臭味的早晨呼吸 - 每个人都发生。口臭带有阳光，即使您在睡觉前刷牙和牙齿牙齿，无论前一天吃什么3。睡觉时自然过程的臭呼吸。用薄荷味的呼吸醒来可能是不现实的，但是您可以帮助控制导致早晨呼吸的因素。

原因

Dentist.net说13。口腔中含有各种开始消化过程的细菌。白天，唾液和正常的口腔动作聊天和咀嚼，灌溉嘴并冲走碎屑。唾液产生在睡眠期间减少，使口腔干燥并降低可用的氧气。厌氧细菌，即不能在氧气存在下生存的细菌，在干嘴中繁盛。这些细菌消化的蛋白质因食物碎片而缠绕在牙齿，唾液，粘液和其他细胞材料之间的食物中。

硫气

早晨干苦嘴

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蛋白质的崩溃会产生硫气，从而产生口臭。F.L.写道。Suarez及其同事在一项研究中发表了“牙科研究杂志”。他们的研究测量了八名健康成年人在觉醒后的呼吸中的气体，此后几个小时。三种类型的硫气是晨呼吸，最常见的是硫酸氢氢，尽管气体的含量因人而异。打ing和嘴呼吸会增加口干，并使早晨呼吸恶化。

治疗

研究人员写道，一旦唾液增加了觉醒，其他呼吸呼吸的技术在消除早晨的呼吸方面几乎没有影响3。无论研究参与者是刷牙，用漱口水，吃早餐还是简单地喝一杯水，硫气体在第一个小时以类似的速度降低，参与者醒着。苏亚雷斯总结说，牙刷对早晨呼吸的影响最小，但过氧化氢冲洗效果更有效。

预防

当您醒来时，这意味着什么？

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您无法消除早晨的呼吸，因为它是唾液减少和特定类型细菌的暂时增殖的简单功能。但是，可以通过良好的口腔卫生来减少早晨的呼吸3。通过常规刷牙，牙线和专业清洁清除牌匾可减少厌氧细菌饲料的碎屑。Mayoclinic.com说4。酒精和某些药物会导致口干，并使早晨呼吸恶化。

考虑因素

口臭，尤其是在早晨，很少有潜在疾病的信号1。如果您发现口臭突然增加或发烧，请咨询您的医疗保健提供者。痰的存在有助于早晨呼吸，可能是感染的迹象。