洗个冷水澡、喝杯咖啡或许能帮助你从一个不眠之夜中恢复精神，但你的黑眼圈却向全世界宣告，你觉得累了1。无论是微弱的紫色阴影还是深蓝色的污迹，underye圈子会让你看起来很疲惫 - 并且也可能让你看起来比你真的大。

事实

梅奥诊所(Mayo Clinic)表示，早上或一天工作结束时，你可能会注意到眼睛下方有污点和阴影，但医生认为黑眼圈是指出现在双眼下方的均匀圆形深色色素沉着区域13.。尽管梅奥诊所表示，黑眼圈在成年人中最常见，但儿童也可能患上黑眼圈1。

意义

如何消除黑眼圈

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据《纽约时报》报道，当你疲惫时，皮肤会变得暗沉、缺水，眼睛下方会出现空洞，皮肤下的深色血管和组织就会显露出来2。眼睛周围薄而娇嫩的皮肤尤其容易受到影响。梅奥诊所称，失眠还会导致液体在眼睑周围堆积，使眼睑浮肿，在眼睛下方产生阴影1。

预防/解决方案

如果睡眠不足是一个持续的问题，和你的医疗服务提供者谈谈，这样你就可以寻找解决方案。晚上使用视黄醇霜，刺激胶原蛋白的产生，防止皮肤变薄。

专家的见解

遗传性黑眼圈

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如果你一夜无眠，想要快速隐藏黑眼圈，《诱惑》杂志建议你选择一种与你的肤色完全匹配的润肤性遮瑕膏——不要选择颜色较浅的遮瑕膏——然后在透光性较好的眼霜上面使用3.4。

注意事项

虽然睡眠不足会导致或加剧黑眼圈，但失眠并不是造成黑眼圈的最常见原因。如果你有充足的睡眠，但仍然有黑眼圈，那么你的眼睛色素过多可能是由过敏、湿疹、鼻塞、色素沉着或遗传引起的1长入:

• 如果你经常睡觉
  
• 仍然有黑眼圈
  
• 你的眼睛色素过多可能是过敏引起的
  
• 湿疹
  
• 鼻塞
  
• 不规则的色素沉着或遗传1

不管黑眼圈的病因是什么，治疗方法都是相似的，但如果你不确定是什么原因导致了黑眼圈，考虑去看皮肤科医生。如果你的黑眼圈只在一只眼睛下面，你也应该去看皮肤科医生13.。