献血对那些有严重伤害和疾病的人有几个好处。梅奥诊所报告说，每次献血最多可以帮助三个人，因为捐献中心将全血分为血小板、红细胞和血浆。因为献血涉及到血液从循环系统中抽出，有些人在献血时或献血过程结束后就会昏倒。

献血

在捐献过程中，抽血师或护士将一根针插入供者的静脉。据美国红十字会称，收集过程本身需要8到10分钟。继续采血直到积累1品脱的血液。手术结束后，抽血师或护士会在献血者的手臂上绑上绷带以止血。

影响

献血后奔跑

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在采血过程中，血容量减少，导致血压突然下降。这种突然的下降会导致一些人在献血时昏倒。在献血过程中，血糖水平突然下降也会导致昏厥。《男性健康》杂志指出，献血也有情感因素。在情绪紧张时，身体会引导血液流向肌肉，为逃跑或对抗危险做好准备。这将使血液从大脑转移，增加了在捐献过程中有人昏倒的风险。

识别

有些人在昏迷前会出现症状。心律学会将这些症状定义为晕厥先兆。晕厥先兆症状包括出汗、恶心、头晕、头晕、腹部不适、头痛、精神错乱、心悸和说话困难。如果你在献血时遇到这些症状，请立即通知献血中心的专业人员。

预防/解决方案

献血前可以喝咖啡吗?

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献血者应该采取几个步骤来降低在献血过程中晕倒的风险。美国红十字会建议在预约捐赠前多喝水，保持高铁饮食。喝水可以使血容量保持在正常水平，而铁的消耗可以抵消捐献过程中铁的损失。献血后，吃一份含糖的零食，以补充献血过程中损失的血糖。这将有助于防止献血后昏厥。

警告

有些人由于身体状况影响心脏、内分泌系统和神经系统而昏倒的风险增加。这些症状包括糖尿病、低血糖、焦虑、心律不齐、恐慌症、心脏阻塞和脱水。与医生或献血中心的代表讨论你的病史，以确定是否献血是合适的。