乳清蛋白是奶酪制造过程中衍生自牛奶的膳食补充剂。除了提供蛋白质外,乳清剂还可能对肝脏损伤的人具有特异性益处。如果您患有肝炎或其他肝病,请在服用乳清蛋白或任何其他补充之前咨询您的医生。
功能
根据匹兹堡医疗中心大学依照匹兹堡大学,乳清含有大量称为半胱氨酸和支链氨基酸的氨基酸13.。乳清蛋白易于消化,使其成为富含蛋白质的补充源。你的身体使用乳清蛋白中发现的半胱氨酸,使谷胱甘肽,一种强大的天然抗氧化剂。谷胱甘肽在您的身体的“抗氧化防御系统”中起着重要作用,该中心增加,主要在您的肝脏中工作,以保护您的身体免受自由基,有害氧化和毒素。
- 根据匹兹堡医学中心1,乳清含有大量称为半胱氨酸和支链氨基酸的氨基酸。
- 你的身体使用乳清蛋白中发现的半胱氨酸,使谷胱甘肽,一种强大的天然抗氧化剂。
意义
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匹兹堡医疗中心大学解释,患有肝炎引起的肝脏疾病或肝脏损伤的人往往含有低于正常的谷胱甘肽水平13.。服用乳清蛋白可以增加患有肝脏问题的谷胱甘肽水平。具体而言,密歇根大学卫生系统补充说,乳清蛋白可能有助于治疗病毒性肝炎12。然而,没有确凿的医学研究支持使用乳清蛋白的这些目的1。
效果
除了增加谷胱甘肽水平和帮助治疗肝病外,乳清蛋白还可以提高身体耐力和性能,提高您的免疫系统功能,促进密歇根大学卫生系统报告中的肥胖体内的体重减轻123.。有时还建议有助于治疗骨质疏松症和应力的乳清蛋白。作为营养补充,乳清蛋白可以使遵循素食或素食饮食以及癌症和艾滋病毒/艾滋病患者的人们受益,并添加匹兹堡大学医疗中心123.。乳清蛋白的其他潜在药用用途包括治疗糖尿病和白内障。如果没有首先咨询你的医生,请不要服用乳清蛋白补充剂来预防或治疗任何健康问题。
考虑
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虽然服用乳清蛋白可能有助于某种方式治疗肝炎和肝脏疾病的肝脏损伤,但补充剂不一定会治愈疾病或逆转损害,匹兹堡医疗中心建议123.。事实上,为肝脏条件进行乳清蛋白的唯一目的是增加你的谷胱甘肽水平。即使你服用乳清蛋白,你仍然可能需要接受其他常规治疗或为您的肝脏损害服用某些药物。
警告
使用乳清蛋白时,不要停止服用任何其他规定的药物或治疗肝脏损坏。如果您的医生建议您为您的肝脏这样做,那么您只能服用乳清蛋白粉。佩奇医疗中心大学解释说,乳清蛋白补充剂通常被认为是安全的,因为乳清是乳制品的自然部分123.。如果你对牛奶或乳制品过敏,你可能对乳清蛋白有过敏反应。此外,每次2.2磅的体重超过1.2克乳清蛋白的量也可能导致儿童糖尿病,骨质疏松症或肾脏问题,警告密歇根州立大学卫生系统12。
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参考
- 匹兹堡大学医学中心:乳清蛋白
- 密歇根大学卫生系统:乳清蛋白
- 匹兹堡大学医疗中心:谷胱甘肽
- Boirie,Y.,Dangin,M.,GACHON,P.,VASSON,M.P.,MAUBOIS,J.L.,&BEAUFRère,B。(1997)。缓慢而快速的膳食蛋白不同调节后蛋白质增生。国家科学院的诉讼程序,94(26),14930-14935。
- Anthony,J.C.,Anthony,T.G.,Kimball,S. R.,&Jefferson,L. S.(2001)。亮氨酸骨骼肌蛋白质合成转化控制的信号通路。营养杂志,131(3),856S-860s。
- CRIBB,P.J.,Williams,A. D.,Carey,M. F.,Hayes,A.(2006)。乳清隔离和电阻训练对强度,体组成和血浆谷氨酰胺的影响。国际体育营养和运动新陈代谢,16(5),494-509。
- Baer,D. J.,Stote,K. S.,Paul,D.R.,Harris,G.K.,Rumpler,W.V.,&Cleventy,B. A.(2011)。(2011)乳清蛋白但不是大豆蛋白质补充改变体重和组成在自由生活超重和肥胖的成年人中,2.营养,141(8),1489-1494。
资源
作家生物
Sarah Terry带来了10多年的经验,写作小说,商务通讯和夸张的方法。Terry为广泛的市场和主题提供了文章和出版物,包括医学与健康,Eli财务,达特诺尔出版物和Eli期刊。