如果您的身体用尽了其他燃料来源，它将开始使用肌肉组织进行能量。这不是正常情况，您的身体只会在极端条件下才开始使用肌肉组织来进行能量，例如，如果您非常生病，严重营养不良或不消耗足够的卡路里，以支持正常的身体功能。

能源需求

您体内的每个细胞都需要能量来执行正常的身体功能，例如移动，呼吸，保持心跳和治愈受损的组织。通常，饮食中的碳水化合物提供您的身体用作其主要能源的糖类型1。为了从饮食中获取足够的糖来为您的身体提供所需的能量，大约一半的每日卡路里应该来自碳水化合物1。您的身体还能够从蛋白质和脂肪中产生能量，但是碳水化合物被认为是最佳能源，因为糖是您的脑细胞唯一燃料，并且某些其他身体细胞可以使用。

代谢

碳水化合物和呼吸

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在消化过程中，您的身体将碳水化合物分解成简单的糖，这些糖会转化为葡萄糖或血糖。葡萄糖在您的血液中传播到您体内的每个细胞，这些细胞用于生产能量。如果您食用的糖多于身体需要立即能量的糖，则某些过量的糖会转化为糖原，这是一种储存在肌肉组织中的糖。如果您的身体需要葡萄糖，并且饮食中没有糖分，则糖原将从您的肌肉中释放出来，并分解以供应足够的葡萄糖以供能量持续大约半天。

肌肉崩溃

肌肉组织主要由蛋白质组成，而蛋白质又由氨基酸组成。通常，您的身体不会使用蛋白质产生能量。但是，如果您用完了糖原储存，并且没有可用的葡萄糖，那么您的身体将分解自己的肌肉组织以释放氨基酸。这些氨基酸被送到您的肝脏，在其中将它们转化为葡萄糖，在称为糖异生的过程中。当您的身体开始使用肌肉组织进行能量时，您会失去肌肉质量。

原因

当葡萄糖不可用时，肌肉会发生什么？

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通常，在饥饿的情况下，人体只会开始使用肌肉组织进行能量。这意味着您燃烧卡路里以改变燃料的速度。随着时间的流逝，随着身体化学的改变并且您继续营养不足，您可能会失去肌肉，因为您的身体诉诸于自己的组织以寻找燃料。