虽然苹果汁含有维生素C,但它没有为6个月大于6个月的婴儿提供营养益处。超过6个月的婴儿可以有苹果汁,但金额应该有限。喝苹果汁没有营养益处在吃水果上。必须在提供苹果汁之前评估宝宝的营养需求和开发。
宝宝的营养需求
在生命的第一年,婴儿需要母乳或配方作为他们的营养来源。实际上,对于前六个月,母乳或配方应该是婴儿的营养来源。发育,6个月大约有6个月的婴儿通常准备好固体。在你为他提供实力之前,你的宝宝应该能够坐下来稳定稳重。您还会注意到您的宝宝在吃东西时对食物的兴趣显示出来。由于母乳和配方的重要性,6个月之前,果汁应该永远不会提供。
- 在生命的第一年,婴儿需要母乳或配方作为他们的营养来源。
- 实际上,对于前六个月,母乳或配方应该是婴儿的营养来源。
如何提供苹果汁
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当您决定提供宝宝苹果汁时,选择100%的果汁。看标签。某些类型的苹果汁含有额外的糖,或者只是添加了调味剂,以使其味道像苹果汁。在6个月大的时候,你的宝宝每天可以有4盎司的果汁,但没有更多。当一个婴儿提供太多的果汁时,它开始取代您的婴儿需求的营养母乳或配方。因为苹果汁含有天然糖,你可以通过加水稀释苹果汁。你还应该通过使它半汁,半水稀释果汁。
- 当您决定提供宝宝苹果汁时,选择100%的果汁。
- 你还应该通过使它半汁,半水稀释果汁。
发育准备好果汁
如果选择给宝宝涂抹果汁,请等到他可以使用啜饮杯7.。永远不要在婴儿瓶中提供果汁。您可以从大约6个月的年龄左右向宝宝推出啜饮杯子。如果您的宝宝尚未为6个月准备好啜饮的杯子,他需要等待任何类型的果汁,直到他为啜饮杯准备。
- 如果选择给宝宝涂抹果汁,请等到他可以使用啜饮杯7。
- 您可以从大约6个月的年龄左右向宝宝推出啜饮杯子。
其他果汁问题
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果汁不应该取代母乳或配方。给你的宝宝给太多的苹果汁可以减少他需要保持健康的营养食品的胃口。由于果汁的含糖含量,如果他们经常喝或喝太多,婴儿的蛀牙风险较高。建议提供苹果汁,享用小吃或餐饮时间。太多的果汁也可以引起腹泻,体重过多或尿布皮疹7.。
- 果汁不应该取代母乳或配方。
- 由于果汁的含糖含量,如果他们经常喝或喝太多,婴儿的蛀牙风险较高。
相关文章
参考
- 美国儿科学院:我们站在哪里:果汁
- 美国儿科学院:宝宝0-12个月
- 美国儿科学院:切换到固体食物
- 美国小儿科学院:水和果汁
- 格柏:格柏attureselect 100%果汁 - 苹果
- 美国小儿科学院:果汁和孩子的饮食
- 宝贝中心:果汁可以给宝宝腹泻吗?
- 赫尔逊达。与100%果汁和人类健康有关的科学文学述评及批判性分析。adv nutr。2015; 6(1):37-51。DOI:10.3945 / AN.114.005728
- 橙汁。食物田中的中央。美国农业部。2019年4月1日出版。
- Zarfeshany A,Asgary S,Javanmard Sh。石榴有效的健康效果。ADV Biomed Res。2014; 3:100。DOI:10.4103 / 2277-9175.129371
作家生物
Rebecca Slayton是一位注册营养师,自2006年以来营养领域。斯塔顿收到了2005年的贝蒂菲律伦奖学金奖学金。她掌握了来自东卡罗来纳大学的食物和营养硕士学位。