如果我们幸运，瘦了，古老的肌肤就会到我们所有人。但是，当皮肤染色和过早的时代时，它可能会令人沮丧。在你的时间之前没有必要看起来旧。如果你对待它，你可以保持皮肤看起来很年轻。健康的饮食和避免皮肤损坏的习惯可以长时间的旧肤色肌肤。

皮肤结构

皮肤是身体最大的器官4.。它主要由两层组成：表皮是外部，可见的皮肤层和真皮，其是表皮下方的厚组织层。真皮负责支持表皮。为此，它由蛋白质纤维的强网，称为胶原蛋白和弹性蛋白。这些纤维在皮肤外观中起重要作用。胶原蛋白负责皮肤的坚定性，而弹性蛋白则负责皮肤的弹性。

老化皮肤的原因

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当体内胶原蛋白的生成减慢，弹性蛋白纤维失去弹性时，皮肤就开始老化。随着胶原蛋白的减少，外皮肤的支撑能力减弱，开始松弛。此外，由于弹性蛋白纤维降低了弹性，皮肤不会像以前那样“弹回来”，使皮肤看起来松弛、衰老。最重要的是，根据美国皮肤学会的说法，随着年龄的增长，皮肤的脂肪会减少，看起来很薄，而重力会拉住它，使它下垂1。

过早老化皮肤的原因

AgingSkinNet报道说，胶原蛋白和弹性蛋白的变化在25岁左右就开始了，尽管随后的皮肤变化通常要几十年后才会显现出来3.。然而，有些情况可以加速这些纤维的弱化，让你在你的时间之前看起来很旧。根据Mayoclinic.com的说法，吸烟和暴露于阳光可能会损害胶原蛋白和弹性蛋白纤维，大大提高了发育皱纹和过早下垂皮肤的机会2。此外，其他环境因素，如污染和暴露于二手烟，也可能损害皮肤纤维。

治疗

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有各种各样的治疗方法可以改善衰老或薄皮肤的外观。有一种流行的治疗方法叫做“皮肤填充剂”，皮肤科医生将一种通常由胶原蛋白或脂肪制成的填充剂注射到皮肤中4.。填料丰满皮肤并降低面部线。另一种常见的治疗是视黄酸，一种可以增强皮肤质地的乳膏，并根据AAD，如果定期施用几个月，可以提高胶原蛋白的生产。经典的面部升降机可以使皮肤显得更紧，更年轻。然而，没有治疗可以永久地逆转老化的影响。

预防/解决方案

老化皮肤是不可避免的。尽管如此，避免过早老化皮肤的最佳方式是改变影响皮肤的生活方式习惯。香烟吸烟者应该戒烟，阳光爱好者应该在将皮肤暴露在阳光下的阳光下施加充足的30分钟。健康的饮食也可以帮助保持皮肤年轻人。Mayoclinic.com建议在透明，年轻的皮肤上享用低脂和富含维生素C的食物2。