口干，又称口干症，是每个人都会经历的常见症状。当没有足够的唾液来保持口腔湿润时，就会出现口干。

唾液是由位于口腔内或口腔附近的唾液腺产生的。这些腺体通过一根叫做导管的细管与口腔相连，唾液通过导管流动。

口干症的原因有很多。大多数口腔在白天和晚上都会产生干涩，但干涩通常在早晨醒来时最为明显。用嘴呼吸和睡觉时不喝水是早晨口干更严重的两个原因。

张口呼吸

人体生来主要通过鼻子呼吸。空气进入鼻子，在那里被加热和润湿，然后沿着喉咙进入肺部。

当一个人用嘴呼吸时，口腔内的组织必须执行这些功能，将水分转移到空气中。当唾液的分泌跟不上水分流失的速度时，口腔就会变得干燥。

任何阻止用鼻子呼吸的情况都可能导致口干症。

由普通感冒或过敏引起的鼻塞是嘴呼吸的常见原因。当躺下时充血通常会加重，所以睡觉时口呼吸增加。

即使鼻子没有堵塞，人们在睡觉时也倾向于用嘴呼吸更多。这是因为睡眠放松了下巴肌肉，张开了嘴巴。

唾液腺疾病

早晨口干口苦

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唾液腺紊乱可能导致口干。干燥综合征是一种自身免疫疾病，患者的唾液腺被自身免疫细胞破坏，产生口干症。

干眼症也会发生，因为产生眼泪的泪腺也被破坏了。头颈癌放射治疗的副作用通常是损害唾液腺，产生口干症。唾液腺的功能也会随着年龄的增长而下降，这也是为什么口干在老年人中更常见的原因之一。

脱水和干燥环境

任何导致脱水的物质都会减少身体组织的含水量。口腔也不例外，所以口干是脱水的常见症状。

脱水，也就是口干症，通常在早上，在睡觉的时候几个小时不喝水后会更严重。控制不良的糖尿病是脱水的常见原因，因为高血糖水平会增加肾脏产生的尿液。

空气干燥的环境会进一步增加口干的可能性，尤其是在用嘴呼吸的时候。空气越干燥，必须从口腔组织转移到空气中的水分就越多。

药物，吸烟和酒精

什么原因导致口干到不能说话?

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成百上千的处方药和非处方药都会导致口干国立牙科及颅面研究所1．抗组胺药、各种抗抑郁药和抗焦虑药是口干的常见原因。

非法药物，如甲基苯丙胺，也会引起口干症。有些化疗药物会减少唾液分泌，停药后唾液分泌通常会有所改善。

酒精会增加尿量，导致脱水和口干。

它还有一些肌肉松弛的作用，可以促进睡眠时的下巴张开。烟草的使用会直接减少唾液的分泌默克手册5．

其他原因

醒来时口干可能是由阻塞性睡眠呼吸暂停引起的，在这种情况下，喉咙在睡眠时间歇性闭合，阻止空气进入肺部4．当这种情况发生时，身体会自动做出反应，张开嘴巴。

重复张嘴，有时一晚上张嘴几百次，会导致口干。一项发表在《睡眠研究杂志2006年9月，31%患有阻塞性睡眠呼吸暂停的人报告说，他们几乎每次醒来都口干4．只有3%的没有睡眠呼吸暂停的人报告了同样的情况。

某些自身免疫性疾病，如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮和硬皮病，可引起口干症。有些人出现这种情况是因为他们也患有干燥综合征。在其他情况下，口干没有明显的原因，或者是由于与自身免疫疾病相关的唾液腺炎症。

寻求医疗救助

如果你经常在早上发现口干，去看医生。

你的医生会帮助你确定病因和适当的治疗方法。建议改变生活方式，如停止吸烟，减少酒精消费，经常喝水或其他无糖液体，嚼无糖口香糖。

晚上使用加湿器可以滋润空气，减少早晨口干的可能性。可以尝试用不太可能导致口干的药物替代。

如果是身体原因造成的，对潜在疾病的治疗可能会改善口干。你的医生可能还会推荐增加口腔水分的具体治疗方法，包括针对口干的漱口水或刺激唾液产生的药物，如匹罗卡品(Salagen)。

由Mary D. Daley, M.D.审阅和修订