如果你在跑步机上行走时胸部有烧灼感，你可能正在经历运动诱发哮喘的症状。对于大多数慢性哮喘患者来说，运动往往会引发哮喘发作，但在某些情况下，运动是唯一的诱因。咨询你的医生以得到正确的诊断和治疗。

识别

运动诱发哮喘的症状通常会在开始在跑步机上连续快走几分钟后开始。除了胸部疼痛的烧灼感外，你还可能有胸闷、咳嗽和喘息。你可能会感到呼吸短促和疲劳，从而降低跑步机的速度。吸气时，肋骨之间的皮肤会向内拉。

导致

针对肛裂的练习

了解更多

在跑步机上行走时肺部的灼烧感是由于运动时肺部的空气通道导致肺部肿胀并产生过多的粘液。寒冷干燥的空气通常会引发运动性哮喘的症状。一些健身房在夏天把空调调到低温，因为人们在锻炼时会很热。空调房里干燥的空气在跑步机上行走时可能会导致哮喘症状。如果你有过敏，这些症状也会被环境中的物质引发或恶化，如灰尘和霉菌。当花粉和空气污染严重时，在打开的窗户附近的跑步机上行走也会引发哮喘症状。呼吸道感染也会引发运动性哮喘的症状。

治疗

如果你只是在跑步机上行走时才出现症状，你的医生可能会给你一个快速缓解吸入器，可以在运动前15分钟服用，可以打开你的气道4到6个小时。快速缓解吸入器还可以在哮喘发作时打开气道。长效吸入器，如吸入糖皮质激素，可在运动前30分钟服用，持续时间可达12小时。白三烯调节剂持续24小时，每天服用以防止气道收缩。如果你每周需要两次以上的快速缓解吸入器，请去看医生，选择长期治疗方案。

预防

过敏会导致呼吸短促吗?

了解更多

一定要按医嘱服药。先做10分钟的热身运动，比如在跑步机上轻走，然后再加快速度。用鼻子呼吸;鼻子会自然地温暖、过滤和湿润进入肺部的空气。既然走路会引起哮喘症状，考虑一种不同的锻炼方案。游泳可以在运动时吸入潮湿和温暖的空气，但如果你有过敏反应，游泳池中的化学物质可能会加重你的肺部疾病。确保跑步机和你锻炼的房间是干净的，如果花粉或污染严重，房间的窗户是关闭的。