根据梅奥诊所的说法，锁颌是颞下颌关节疾病(TMJ)的常用术语，它会导致下颌与头骨相连的关节疼痛1．美国国家牙科和颅面研究所(NIDCR)估计，有1000万美国人受到影响。患有颞下颌关节的人会在下巴、耳朵或面部疼痛;咀嚼或咬合有问题;头痛;由于关节卡住，开口或闭口困难;或者嘴巴移动时发出咔哒声或格栅声。磨牙引起的损伤、关节炎或肌肉疼痛是导致颞下颌关节的最常见原因。大多数情况下，TMJ可以在家治疗或采用非侵入性医疗干预。

自我保健

根据梅奥诊所的说法，颞下颌关节痛通常是一种暂时的疾病，不经治疗就会自行消失1．但是有一些家庭疗法可以帮助减轻疼痛。针对下颚肌肉的拉伸运动或按摩该区域都有帮助。医生或理疗师可以教病人如何进行这些练习。在脸的一侧敷上温暖湿润的敷布或冰袋也有帮助。避免会引发颞下颌关节痛的习惯，比如咬紧牙关或磨牙。减少过度使用下颚肌肉可能导致:

• 的痛苦
  
• 试着吃软的食物
  
• 把食物切成小块
  
• 避免粘稠或耐嚼的食物，包括口香糖
  
• 限制过度打哈欠
  
• 唱歌

药物

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根据梅奥诊所的说法，非处方止痛药可能足以治疗颞下颌关节疼痛，但如果不能，医生可以开处方止痛药1．一些医生还会开几天或几周的肌肉松弛剂来缓解疼痛。如果关节发炎，直接向关节内注射皮质类固醇会有所帮助。根据NIDCR的说法，其他医生将肉毒毒素注射到下巴肌肉中以减轻疼痛，研究正在进行中，以确定它是否有用。肉毒毒素还没有被FDA批准用于这种用途。有时抗抑郁药或抗焦虑药可以缓解颞下颌关节疼痛。

治疗

根据梅奥诊所的说法，有些人患有颞下颌关节是因为他们在睡觉时磨牙，在这种情况下，牙齿护齿器有时会有所帮助1．咬合护齿是一种塑料装置，插入口腔中，覆盖在上下牙齿上，防止人们睡觉时咬合在一起。根据梅奥诊所的说法，这对睡眠呼吸暂停患者来说不是一个好的选择，他们的病情可能会因警卫而恶化1．根据梅奥诊所的说法，对于其他人来说，颞下颌关节会因焦虑和压力而加重，心理治疗可以帮助他们1．这包括帮助改变与压力相关的习惯，比如紧咬牙关和学习放松技巧。

医疗程序

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根据梅奥诊所的说法，有时颞下颌关节是咬伤造成的，可以通过牙科手术来改善咬伤1．这可能包括磨掉不平整的牙齿，补上脱落的牙齿，或者补上使牙齿脱落的填充物或牙冠。然而，NIDCR警告说，这些治疗方法尚未被证明有效，有时会加重疼痛。还有一种手术叫做关节穿刺术，将针插入关节，将液体输送到关节内。关节被冲洗干净任何可能干扰其功能的碎片。

手术

根据NIDCR的建议，应该尽可能避免手术。它包括修复甚至用人工关节替换整个关节。但NIDCR警告说，这种手术是有争议的，没有长期研究证明它有效或安全。此外，植入物会导致:

• 剧烈的疼痛
  
• 下巴的永久性损伤
  
• 有时不能正常工作或解体
  
• NIDCR报道