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如何用醋治疗牙周病
牙龈疾病不仅仅是口腔问题。虽然它的特征是牙龈和口腔组织发炎，但它最终会导致更严重的情况，从颌骨骨质流失，战沟口，并增加心脏病的风险。导致牙龈疾病的细菌可以侵入身体的其他部位，导致其他并发症。治疗牙周病最好、最便宜的方法之一是苹果醋1．苹果醋能消灭攻击牙龈的有害细菌，和小苏打一起使用，是对抗牙龈疾病的强大力量1* *。
在温水中刷牙刷，然后在刷毛上撒一层小苏打。
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用小苏打刷牙和牙龈。刷彻底至少5分钟。一定要彻底刷牙和舌头，以及牙齿。
刷牙后不要冲洗。相反，你可以放两汤匙苹果醋在嘴里搅拌1．这时，你会感觉到小苏打在苹果醋的酸性作用下起泡1．这是无害的。
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用醋和小苏打在嘴里再刷一次牙。吐了出来。
在水下清洗牙刷，最后用清水刷一次牙。用水漱口，你就可以出发了。
如果可能的话，在每餐后重复这样的刷牙。
尖端
中午漱口时，在嘴里加入一些苹果醋。如果你有牙龈疾病，避免使用牙膏，因为牙膏有刺激性化学物质。
警告
如果您在使用苹果藤醋处理时遇到严重的疼痛或过度出血，请停止使用并预约看您的牙医。
参考文献
- 苹果醋的好处。
- Shishehbor F, Mansoori A, Shirani F.食醋可以减少餐后葡萄糖和胰岛素反应;临床试验的系统回顾和荟萃分析。糖尿病临床实践。2017;127:1-9。doi: 10.1016 / j.diabres.2017.01.021
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- 张杰，韩泽，白思哲，金永杰。一种商用醋饮料致青少年腐蚀性食道损伤。Clin Endosc. 2019 Aug;2019:ce.2019.066。doi: 10.5946 / ce.2019.066
- 苹果醋与20种潜在赋形剂的药物-赋形剂相互作用研究。亚洲医药。2016;2016:107。doi: 10.22377 / ajp.v10i1.530
尖端
- 中午漱口时，在嘴里加入一些苹果醋。如果你有牙龈疾病，避免使用牙膏，因为牙膏有刺激性化学物质。
警告
- 如果您在使用苹果藤醋处理时遇到严重的疼痛或过度出血，请停止使用并预约看您的牙医。
作家生物
特蕾西·范德马克(Traci Vandermark)是一名注册营养师，专业是健康、健身和营养。自1998年以来，她一直在自己的专业领域撰写文章。她的文章曾在《简单富足》(Simple Abundance)、《卡茨基尔乡村杂志》(Catskill Country Magazine)、《鸟与花》(Birds and bloom)、《Cappers》(Cappers)和《乡村发现》(Country Discoveries)等出版物上发表。