Muscletech提供各种产品，用于帮助您批量抵抗，包括许多蛋白质饮料粉剂。其中一些粉末饮料含有全蛋白质，而其他粉末饮料含有单一氨基酸。许多人还含有添加的成分，例如酶，碳水化合物，脂肪和钙。虽然大多数人应该在推荐时能够容忍这些饮料，但任何补充都可能导致副作用。有些人可能会遇到腹泻，过敏反应或体重增加等副作用。在向您的饮食中添加蛋白质饮料之前咨询您的医生。

腹泻

虽然Muscletech蛋白质饮料提供关于何时服用补充的建议，但并非所有这些都提供最大推荐的摄入水平，以阻止您无法花费太多。在消费者报告中发表的2010年文章称，消耗过量的蛋白质粉末可能导致腹泻。您应该能够获得您饮食中所需的大部分蛋白质，而国家实力和调理协会表明您将蛋白质的补充至每天25克。

过敏反应

甘油与甘醇

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如果您有食物过敏，您将想仔细阅读Muscletech蛋白质饮料的成分列表。这些饮料中的许多饮料含有一些最常见的食物过敏原，包括乳清和大豆形式的牛奶以大豆卵磷脂的形式。

同样重要的是要注意，美国过敏，哮喘和免疫学院表示，您可以随时对食物进行过敏反应，即使是食物或补充，这是您饮食的一部分，这是美国过敏，哮喘和免疫学。过敏的迹象包括呕吐，胃痉挛，荨麻疹，呼吸困难，头晕或咳嗽。

体重增加

体重增加可能是您的目标，但如果您在您的身体需求中消耗更多的卡路里，即使您正在努力工作，您也可能获得脂肪。来自Muscletech的一些粉末状蛋白饮料混合物是浓缩的卡路里源，例如纳坦特技术，每勺140卡路里。方向建议您每天花4个勺子，这是一个额外的560卡路里。

那些额外的卡路里，如果没有运动或通过肌肉收益烧掉，可以在一个月内导致额外的5磅脂肪。

安全问题

高蛋白粉在女性中的副作用

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根据消费者的报告，美国食品和药物管理局的安全性不经常测试膳食补充剂，该报告包括定期检测重金属等污染物。一些Muscletech产品可能含有砷和铅如毒性金属，尽管该金额可能不如其他蛋白质粉末所发现的那样大，解释了消费者的报告。根据国家实力和调理协会的建议，限制了这些产品的摄入可以帮助限制您对这些物质的整体暴露。