缀合的亚麻酸或CLA，是一种在某些食物中天然存在的一种脂肪酸。在补充形式中，它主要涉及重量损失援助，但众多研究的荟萃分析，在2005年“亚太营养杂志”中发表的众多研究，发现它充其量最低益处。虽然被认为是安全的，但存在一些安全问题。在使用Tonalin CLA或任何其他品牌之前，请先与您的医生交谈。

降低血糖控制

研究已经产生了关于CLA是否提高血糖水平并降低胰岛素敏感性的混合证据，或者您的身体组织对试图将糖移动到血液中的激素和血液中的血液响应的程度。鉴于这些混合调查结果，如果您有糖尿病或Prediabetes，在使用Tonalin CLA之前，在使用Tonalin Cla之前，这可能是一个好主意。

爱尔兰研究人员在2004年10月发表的“美国临床营养杂志”的研究比较了每天服用3克CLA的影响八周，以2型糖尿病患者血糖的安慰剂4.。他们发现CLA补充似乎显着增加了空腹血糖水平并降低了胰岛素敏感性。

**最近的一项研究，在2007年7月出版的“国际肥胖杂志”中出版，发现与安慰剂组相比，治疗组中的空腹葡萄糖或胰岛素敏感性没有显着差异5.。本研究用来测量比其他研究的胰岛素抵抗更普遍的方法。

增加钾水平

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实验室检测表明CLA可能会增加钾水平，据纪念斯隆·克隆癌​​症中心1。在大多数人中，这不是一个令人担忧的原因。然而，如果肾脏疾病或服用钾盐利尿剂如钾盐，以治疗高血压，您可能会遇到危险的高钾，这可能会产生重大的健康问题。

心血管作用

匹兹堡大学医疗中心报告说，CLA可能抑制正常血管功能，并且它已与增加水平的C反应蛋白水平有关，该物质表明身体存在炎症3.。已经将高水平的该蛋白质被鉴定为心血管疾病的危险因素。如果您已经有心脏病或有可能增加它的风险因素，请与您的医生交谈是否使用CLA。

对母乳的影响

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CLA对减少脂肪的影响可能会影响牛奶的脂肪含量。这可能导致您的婴儿消耗量不足的卡路里和脂肪，这会影响适当的增长和发展。

其他考虑因素

Tonalin Cla由红花油制成，常见于食品中，用作食用油。它似乎通常是安全的，但药物网案报告了来自红花本身的过敏反应的病例，使过敏反应成为可能性2。CLA和红花油没有任何已知的药物相互作用，但如果您服用任何药物，请始终清除与您的医生使用的补充剂;如果您有肝脏或肾脏疾病，这种情况会出现这种相同的预防措施，这使得您特别容易受到您所在身体的群体。