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脚抽筋的原因是什么?

一个痉挛是任何肌肉的突然的不自主收缩,包括脚下的那些,这可能是非常痛苦的。

这是紧急情况吗?

如果您正在经历严重的医疗症状,请立即寻求紧急治疗。

根据MedlinePlus的说法,肌肉痉挛和不放松时,通常称为Charley Horse的肌肉痉挛。肌肉可以如此紧张,感觉就像皮肤下面的结。

虽然痛苦,肌肉痉挛发生在健康的人身上,但可能是需要治疗的潜在疾病或病症的结果。

运动和脱水

长时间的努力或运动,特别是在炎热的天气中,可能导致脚的小肌肉痉挛。

根据默克在线手册,过度使用肌肉、脱水或长时间保持一种姿势都会导致抽筋。

脚下的自发痉挛可能会在夜间发生睡眠并被称为a夜间抽筋。夜间痉挛会导致脚和脚趾向下卷曲。拉伸可以缓解压力因为它可以减少肌肉自发抽筋的可能性。

  • 长时间的努力或运动,特别是在炎热的天气中,可能导致脚的小肌肉痉挛。
  • 自发的脚部和脚趾抽筋可以发生在晚上睡觉的时候,被称为夜间抽筋。
  • 夜间痉挛会导致脚和脚趾向下卷曲。

原发疾病

腿部和脚痉挛的原因是什么?

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然而,大多数脚痉挛是痛苦的,但在某些情况下,他们可以是潜在疾病的结果。

根据MayoClinic的说法,由于肌肉从狭窄的动脉患有足够的血液供应,脚的血液循环可能导致痉挛。这些痉挛将休息。

其他可能导致脚部抽筋的疾病包括:

  • 不干涉的甲状腺,或甲状腺功能减退症
  • 肾脏疾病,尤其是在透析时
  • 肝硬化由于酒精中毒引起的肝硬化

治疗潜在疾病是为了缓解任何痉挛的重要性。

  • 然而,大多数脚痉挛是痛苦的,但在某些情况下,他们可以是潜在疾病的结果。

营养缺乏

某些营养缺陷会导致脚踏痉挛发生。根据Maroclinic,缺乏一些矿物质,特别是,可以引起肌肉痉挛。

太多或太少了在饮食中可能导致痉挛,降低钙和镁的水平。

在医生的建议下更换耗尽矿物质,可以清除痉挛。

  • 某些营养缺陷会导致脚踏痉挛发生。
  • 饮食中的盐太多或太少会导致痉挛,降低钙和镁的水平。

一些药物的副作用

脚痉挛和伸展

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一些药物可以在脚下产生肌肉痉挛,因为副作用和足部疼痛解释的状态利尿剂,也称为水丸,可能导致痉挛发生。

可以诱导脚踏痉挛的其他药物包括:

  • 他汀类药 - 用于高胆固醇
  • 锂 - 用于双相障碍
  • 西咪替丁 - 用于溃疡管理
  • 特布丁氨酸 - 用于哮喘。

吗啡戒断也会引起抽筋。如果你的脚抽筋是药物的副作用,请咨询你的医生。

怀孕和荷尔蒙变动

脚抽筋在怀孕的第二和第三个月更频繁地发生。它们可能是激素变化的结果或保留水的增加,这导致脚和脚踝处的水肿并降低循环。

怀孕期间的脚踏痉挛往往会在晚上发生更多,玛丽·玛丽·凯恩博士在梅奥诊所建议起床和行走以缓解痉挛,然后提升你的脚。这可能会使痉挛返回。

  • 脚抽筋在怀孕的第二和第三个月更频繁地发生。
  • 它们可能是激素变化的结果或保留水的增加,这导致脚和脚踝处的水肿并降低循环。
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