睾丸激素主要由睾丸产生,是负责发展男性性特征并保持肌肉质量,骨密度和红细胞水平的激素。睾丸激素水平在青春期和成年早期开始随着年龄的增长而开始下降,通常以30岁以后的每年1-2%的速度。睾丸激素水平影响身体,情绪和性健康,睾丸激素较高的睾丸激素通常对态度和表现。尽管增加的睾丸激素可以带来好处,但睾丸激素水平的变化可能会影响内分泌系统其他地方的激素产生,因此在尝试提高睾丸激素之前,请咨询医生。
身体构成
增加的睾丸激素会对人体成分产生影响4。可能的好处包括瘦肌肉质量的增长,体内脂肪减少和骨密度增加。睾丸激素抑制甘油三酸酯的摄取并增加脂肪组织的脂质动员,并且睾丸激素的增加或减少通常会对脂肪储存产生反影响,睾丸激素通常会导致体内脂肪的降低。“临床内分泌学和代谢杂志”在2007年发表了一项研究,该研究表明,给予睾丸激素治疗的HIV阳性肥胖男性体内脂肪的减少和瘦质量的增加25。1989年,罗切斯特医学院和牙科学院对睾丸激素对肌肉质量的影响的研究表明,增加睾丸激素会增加肌肉中蛋白质的合成。在1999年在澳大利亚南部十字大学运动科学与体育管理学院的一项研究中,还证明了睾丸激素增加的身体成分变化,以男性体重训练对象进行,这表明腰围和体重的增加,体重减少,随后脂肪减少了一个为期12周的睾丸激素周期。
性行为
全身振动效应
学到更多
睾丸激素的替代疗法可以成功治疗睾丸激素较低的男性因增长年龄或性腺功能不全的男性中的勃起功能障碍和性欲丧失。尽管睾丸激素增加的影响在性腺自我的男性中更为显着,但性腺正常男性的性欲(也称为Eugonadal)功能也有好处。在2004年发表在《内分泌与新陈代谢杂志》上的一项研究中,研究人员发现,在受试者中,睾丸激素水平增加到基线高于基线的400%至500%,导致对安慰剂的性唤醒性显着提高5。
情绪健康
低睾丸激素水平对情绪状态产生巨大影响。美国家庭医师学会列出了抑郁症,认知受损和疲劳的增加,作为低睾丸激素的症状或性腺功能低下的症状1。睾丸激素的替代性替代性疗法已成功地减少了与疲劳和抑郁症有关的负面情绪,同时增加了自尊心。在尤古纳达尔男性中增加睾丸激素也表现出积极的情感益处,例如自尊心增加和疲劳的减轻。这些好处的强度取决于剂量。关于睾丸激素增加的广泛文献表明,在较高的剂量侵略性和侵略性反应下,可能会变得明显。
- 低睾丸激素水平对情绪状态产生巨大影响。
- 在尤古纳达尔男性中增加睾丸激素也表现出积极的情感益处,例如自尊心增加和疲劳的减轻。
相关文章
参考
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作家简历
自2009年以来,科林·卡什(Colin Cash)一直为网站和博客撰写社会评论和与健身有关的文章。他是小型政府机构的CIO,也是一个专门的举重运动员,对营养,补充和培训方案进行了广泛研究。Cash就读于圣贝纳迪诺的加利福尼亚州立大学,并拥有司法管理科学助理。