肉桂，粉末或棍子形式，是肉桂瘤属的一组植物的树皮。除了成为一个受欢迎的香料外，肉桂有很长的药用历史。例如，肉桂是一些中国古老寒冷补救措施的成分。尽管肉桂的许多潜在的健康益处，但您应该在向您的饮食中添加肉桂棒或其他肉桂产品之前咨询您的医生。一些肉桂产品具有高水平的香豆素，可导致肝损伤和有害药物相互作用。

癌症

一些研究表明肉桂具有抗氧化和抗肿瘤性质。抗氧化剂降低了体内自由基引起的损害量。与大多数分子相比，自由基具有未配对的电子。因为成对时，电子更稳定，所以自由基从体内的其他分子中取电子。这会导致损伤，其中一些可以促进癌症，如果不受控制。

胆固醇

肉桂胶囊的副作用

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两种主要形式的胆固醇是HDL，其代表高密度脂蛋白和LDL，其代表低密度脂蛋白。HDL比LDL更密集，因为HDL含有更多蛋白质，而LDL含有更多的脂肪。HDL通常被称为良好的胆固醇和LDL不良胆固醇。肉桂，即使是少量相对较低，被认为降低了一个人的LDL，从而提高了人的胆固醇比和整体心脏健康。

炎

几项研究表明肉桂可能具有抗炎性质。由于关节炎是一种涉及炎症疼痛的常见疾病，因此被建议肉桂作为关节炎的潜在治疗方法。例如，尼日利亚西南部的传统医学使用肉桂与蜂蜜混合作为关节炎疼痛的治疗。

糖尿病

肉桂补充剂多少钱

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肉桂可能有助于调节血糖。一些研究人员研究了使用肉桂作为2型糖尿病治疗的影响，否则称为成人发作糖尿病。在2型糖尿病中，患者的身体无法正确使用胰岛素。结果，患者的血糖变得升高。这可能导致各种健康问题，例如频繁感染甚至失明。这些2型糖尿病研究的结果不确定。