维生素B12片有什么副作用?
维生素B12，也称为钴胺素，是最大最复杂的维生素之一。许多生物过程都需要维生素B12，缺乏这种维生素会导致多种健康状况，包括贫血。虽然维生素B12通常是安全的，但可能会发生一些副作用。和任何健康补充剂一样，在服用维生素B12之前，你应该咨询你的医生。
毒性
维生素B12是一种水溶性维生素，这意味着如果你服用过量，过量的维生素很容易通过尿液排出体内。因此，服用大剂量维生素B12很少会导致中毒。据俄勒冈州立大学的莱纳斯鲍林研究所报道，目前的研究表明，你可以安全地每天摄入1毫克维生素B12，并且不会有重大的副作用。
过敏反应
甘油、乙二醇
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在极少数情况下，某些人可能会对维生素B12发生严重过敏反应，维生素B12含有金属离子钴，对钴过敏的人也会对维生素B12过敏。过敏反应的症状包括手、脸、脖子、嘴或舌头肿胀。严重的过敏反应会导致头晕、吞咽困难或呼吸困难和昏迷。如果在服用维生素B12后出现这些症状，请立即联系医生。
- 在极少数情况下，某些人可能会对维生素B12发生严重过敏反应，维生素B12含有金属离子钴，对钴过敏的人也会对维生素B12过敏。
- 如果在服用维生素B12后出现这些症状，请立即联系医生。
额外的副作用
一些人在服用维生素B12后可能会出现各种轻微的副作用，比如暂时性的瘙痒、皮疹或暴饮暴食酒糟鼻，面部严重发红。腹泻也有报道，某些人可能会增加血栓的风险，特别是如果服用维生素B12补充剂来治疗维生素B12缺乏症。缺乏B12的治疗可能会导致一种称为真性红细胞增多症的血液疾病，其特征是红细胞和血容量增加。
禁忌症
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患有一种罕见的遗传性视神经疾病——莱伯氏病的人不应该服用维生素B12补充剂。这样做可能导致视神经迅速、严重的萎缩。最近接受过冠状动脉支架植入术的患者应避免服用维生素B12。植入冠状动脉支架后，患者通常会接受高剂量的维生素B6或B12，而服用额外的维生素B12会降低支架的有效性，并导致动脉再狭窄。
- 患有一种罕见的遗传性视神经疾病——莱伯氏病的人不应该服用维生素B12补充剂。
- 最近接受过冠状动脉支架植入术的患者应避免服用维生素B12。
参考文献
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作家生物
Matthew Busse自2007年以来一直从事专业的健康和科学写作，为包括《科学杂志》、《新科学家》和《科学家》在内的国家出版物撰稿。Busse拥有加州大学圣地亚哥分校的分子生物学博士学位。