最常见的疝是腹股沟疝1．腹股沟疝发生于身体的下腹部/耻骨区域，通常是腹部内容物(通常是肠)通过腹壁解剖缺陷突出的结果1．许多疝气在某些时候需要手术来修复缺陷。但在某些情况下，疝可以被“减少”，或复位，并通过佩戴一种称为疝带或桁架的器具来固定。

选择正确的疝带。确保腰带或桁架有一个或两个疝垫，对应于疝的性质(一侧和两侧受影响)。一些内衣裤和环绕式的内衣裤配有两个可拆卸的衬垫，因此它们可以根据疝气类型的要求放在一边或两边。拥有合适的设备是通往成功的必经之路!

根据你的衣服的类型加桁架/腰带，如果是裹式服装，就裹起来;如果是内衣裤或护身裤，你可以把它往上穿，或者穿上它。确保它是适当的大小，没有多余的压力区域在任何地方。

将疝垫直接置于腹壁缺损(疝部位)上方。如果疝是双侧的，请确保两个疝垫的位置正确，并确实减少了疝。

以温和而坚定的方式将腰带/桁架固定在腹部，施加足够的压力“把腹部推回去”。一旦疝被减少，固定衣服的调整带以保持压力。