肌腱套手术是一项重要的手术，需要三个月到一年的恢复时间，这取决于你的病情的严重程度。在手术过程中，外科医生会在你的皮肤上开一个切口，去除疤痕组织，缝合肌腱和骨头。术后的前三个月，你可能不能拿比咖啡杯更重的东西。不用说，穿衣服会很困难。至少暂时把有拉链和领带的东西收起来。

内衣

内衣尤其难穿——尤其是对女性来说。男士穿四角裤或四角内裤应该很容易。但对于那些坚持要保持虚荣心的女性来说，可能需要另一组手来勾胸罩。三个月，看看你能不能穿上合身的衣服背心或者至少穿一件有内置胸罩的背心。只有一只好胳膊的人会更容易上手。

上衣

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对你来说，最容易穿的衬衫就是纽扣。你可以穿着衬衫，在袖子里摆手臂，而不会让手臂太难受。用一只手按按钮可能没那么难，这取决于你和正常手臂的协调程度。当然，如果你的手臂是吊在吊带上的，纽扣可能是一场噩梦。手术前，买几件舒适的衬衫。

裤子

你可能需要放弃你完美的牛仔裤休个短假了。让他们上车已经够难的了。一旦穿上，拉链和纽扣都是不可能的。肩袖手术是穿慢跑裤、宽松瑜伽裤或有氧运动裤的完美借口。不用绳子，买一副有松紧带的。

鞋子

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穿便鞋总不会错。你可以穿木屐、靴子、无带运动鞋、凉鞋、人字拖或任何其他不麻烦的鞋子。