脆弱的AF:有精神疾病的男明星开放
“男孩不哭”是社会长期信奉的格言，但多亏了一大批男明星公开谈论心理健康，这一污名终于被消除了。就像著名的女性一样黛米•洛瓦托而且克里希Teigen都坦白了自己的挣扎，一些好莱坞最著名的男人也纷纷效仿——称他们的坦白很重要是轻描淡写的。不仅600万美国男性患有抑郁症每年都有，但他们很远比女人更不可能谈论它或寻求治疗。从岩石与抑郁症的长期斗争到瑞安·雷诺兹(Ryan Reynolds)的严重焦虑，以下是10位名人对自己的心理健康的真实认识。这是一个我们绝对可以支持的趋势。
1.贾斯汀维
2014年，休斯顿太空人队(Houston Astros)投手贾斯汀·维兰德(Justin Verlander)因肩伤险些结束职业生涯，他向妻子凯特·阿普顿(Kate Upton)寻求支持。“她对我很有帮助……就像从桥上跳下去，”这位35岁的MLB球员告诉记者漂白剂的报告．“我很沮丧，对这个世界有点不满，试图隐藏自己的事情。”由于在职业体育界谈论心理健康往往会被污名化，这位35岁的MLB球员觉得自己无法寻求治疗。“我不喜欢和人们谈论受伤。作为运动员，你不应该这么做。这是一个借口…但她是我可以交谈的人，”他解释道。“我的意思是，基本上是一个治疗师。”这对夫妇在数年后的2017年11月结婚，就在维兰德帮助球队赢得世界职业棒球大赛的三天之后。
前情预告:这位一线演员因受伤无法锻炼而患上抑郁症。
2.马克·沃尔伯格
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马克·沃尔伯格是那种能把事情做好的人。需要证明吗?在LEAP基金会年度大会的问答环节中，这位演员透露他每天早上3:30起床祈祷和锻炼。因此，当一次手臂受伤打乱了他的日常生活时，沃尔伯格的精神健康状况直线下降。“当我情绪低落，不能做我习惯做的事情时，我开始感到沮丧——而我从来没有感到沮丧。”他说据《好莱坞报道者》报道。虽然这位47岁的《变形金刚》男演员没有详细说明他患抑郁症的经历，但他说这段经历给了他动力，比以往任何时候都更有动力在事业上取得成功。
接下来:这位超自然犯罪斗士并不羞于承认自己的不完美……
3.Jared Padalecki
《邪恶力量》男主角Jared Padalecki在现实生活中与恶魔的战斗要比他在银幕上击败的恶魔多得多。在一次采访中各种， Padalecki透露，他正在处理临床抑郁症，尽管这在当时对他来说没有意义。
“我当时25岁。我有自己的电视节目。我有我爱的狗和无数的朋友，我得到了粉丝的崇拜，我对我的工作很满意，但我不知道这是什么;我的观点是，这并不总是有意义的。”所以Padalecki希望其他患有精神疾病的人给自己一些信任。他说:“每天都要打仗并不丢人。”如果你还活着听到这些话或读到这篇采访，那么你就赢得了这场战争。你在这里。”
接下来:这位皇室成员在寻求帮助之前，将自己的悲伤压抑了20年。
4.哈里王子
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从历史上看，英国王室成员在谈论自己的感受时都是一本正经的。但在2017年，哈里王子打破了这一沉闷的传统，他在一次坦率的采访中透露了他在母亲戴安娜王妃去世后的内心混乱。“我可以肯定地说，12岁失去母亲，导致我在过去20年里关闭了所有的情感，这不仅对我的个人生活，而且对我的工作都产生了相当严重的影响。”王子说．
在威廉王子的敦促下，哈里王子去看了心理医生。“所有的这一切悲伤我从来没有处理过的问题开始出现在我的面前，我就想，‘实际上这里有很多东西我需要处理，’”33岁的她说。如今，哈里最大的慈善机构之一是头在一起这是一个强调心理健康重要性的活动。
接下来的预告:这位身材高大的明星可能看起来高不可攀，但抑郁症可以影响任何人。
5.岩石
巨石强森动荡的童年引发了一场与抑郁症这种情况持续了数年。在2018年的一次《每日快报》采访这位演员说，他15岁时亲眼目睹母亲企图自杀，这让他陷入了恶性循环。“她在纳什维尔的65号州际公路上下车，走进迎面而来的车流中，”他说。“我抓住她，把她拉回到路肩的沙砾上。”
多年后，这位演员的职业足球梦在一次受伤后破灭，不久之后，他的女友和他分手了。“那绝对是我最糟糕的时刻，”这位出演过《海滩救护队》的明星说。约翰逊已经从痛苦中走出来了，但这位45岁的老人仍然对其他正在遭受痛苦的人极度敏感。他说:“当别人处于痛苦中时，我们总是要尽我们最大的努力去关注。”
接下来的新闻:这位世界上获得奖牌最多的奥运选手遭遇了心理健康方面的恐慌。
6.迈克尔·菲尔普斯
2017年，在乔治华盛顿大学对观众发表演讲时，这位世界上获得奖牌最多的奥运选手迈克尔·菲尔普斯承认他一直在应对焦虑，抑郁症多年来甚至有自杀的念头。“我记得我在房间里坐了四五天，不想活着，不跟任何人说话，”32岁的他透露。
同年，在纪录片《焦虑》(Angst)中，菲尔普斯解释说，谈论自己的问题有助于他更好地处理这些问题。“我只是不喜欢自己。如果我生气、沮丧或沮丧，我几乎会忽略它，”这位游泳运动员在一段视频中说。所以我会把它往下推。一旦我把埋藏在心里这么多年的事情说出来，我就发现生活变得容易多了。我明白了，做不好也没关系。”
接下来:这位前男子组合成员取消了他的一场个人表演是有原因的。
7.Zayn马利克
2016年，歌手泽恩·马利克取消了一场演出，这让粉丝们大吃一惊焦虑．这位25岁的歌手没有像其他明星那样把取消演出归咎于“病毒”，而是坦白了。“我的一个团队成员提出写一份声明说我生病了，但我不想这么做。我不再发表掩盖真相的声明了，”这位前单向乐队(One Direction)歌手在他的书《泽恩》(Zayn)中写道。
“焦虑没什么好羞耻的;它每天影响着数百万人。”后马利克坦白了他的焦虑在美国，他收到了数千条男粉丝的支持信息。“推特上的人告诉我焦虑如何影响了他们的生活，说他们很高兴我说了出来，”他说。“我觉得这种情况似乎带来了一些好处。”
接下来:这位低吟歌手公开了他童年时被诊断为多动症的经历。
8.亚当·莱文
当魔力红乐队主唱亚当·莱文还是个孩子的时候，他就被认为是其中之一5%被诊断为注意力缺陷多动障碍(ADHD)的儿童每年都有，而且成年后他还在继续与之斗争。2014年，《好声音》的评委与拥有它该活动旨在帮助打破多动症只影响儿童的污名，以鼓励成年人在仍在应对症状时寻求帮助。
“我写歌有时会遇到困难，我不能总是集中注意力，完成所有必须做的事情。”这位低吟歌手告诉《加法》杂志．“我记得有一次我在工作室里，脑子里有30个想法，但我一个都记录不下来。”莱文最终回到他的医生那里寻求帮助，他致力于帮助他人的事业。
接下来:这位《广告狂人》的演员选择了心理治疗来处理他的抑郁、上瘾和悲伤。
9.乔恩·哈姆
虽然他在《广告狂人》中扮演的角色Don Draper可能太骄傲了而不愿承认治疗哈姆(Jon Hamm)当然不是。在2017年的采访中青春漫画他谈到了心理治疗是如何帮助他度过人生中特别艰难的时期的，包括抑郁、成瘾和悲伤(哈姆在大学毕业前失去了父母)。
“医疗护理就是医疗护理，无论是对你的手肘、牙齿还是大脑，”47岁的他说。”,这很重要。在我们生活的这个世界里，承认自己的任何缺点都被视为弱点，而实际上这是一种优点。”
接下来:我们来告诉你为什么这个电视主持人拒绝和选手握手。
10.豪伊曼德尔
在一个揭露了2009年ABC新闻的采访，豪伊·曼德尔承认他一生都在与强迫症作斗争。从年轻时起，这位62岁的喜剧演员就对细菌产生了严重的恐惧。当他主持“Deal or No Deal”节目时，他拒绝和任何一位选手握手，而是选择了碰拳。
“在我看来(手)就像一个培养皿，”他说。“否则，我就会花上一整天——就像我过去生活中所做的那样——在男厕所里擦啊擦，烫啊烫。”为了处理他的问题(曼德尔还患有焦虑症和多动症)，这位电视名人去看治疗师并服药。他说:“我认为让这个世界变得更美好的解决方案是我们保持健康的心理状态。”
下集预告:死侍这个角色看起来无忧无虑，但扮演他的演员患有一种常见的疾病。
11.瑞安-雷诺兹
虽然他似乎拥有一切——才华、美貌、妻子——瑞安·雷诺兹患有焦虑症．在一个最近接受《纽约时报》采访时，这位出演过《死侍》的演员承认他和这个问题斗争了很长一段时间。“我一直都很焦虑，”41岁的她说。“在轻松的‘我很担心这个’这种事情上，我已经到了光谱的黑暗一端的深处，这一点都不有趣。”
在他20岁出头的时候，雷诺兹经历了一个“真正的精神错乱阶段”，在此期间，他通过自我药物治疗来应对严重的焦虑。现在，这位演员的做事方式不同了:除了使用冥想应用Headspace，雷诺兹还经常以角色的身份接受《死侍》的采访。“当幕布打开时，我打开这个笨蛋，当我离开片场时，他好像接管了一切，又离开了，”他说。
接下来:这首说唱歌手的歌曲使预防自杀热线电话增加了50%。
12.逻辑
男性说唱歌手并不总是以他们脆弱的一面著称，但歌手Logic打破了这种刻板印象，他接受了《纽约时报》的深度个人采访2017年CBS新闻．这名28岁的男子在2015年精神崩溃后住院，承认自己被诊断出患有糖尿病现实感丧失症这是焦虑的副产品。
他在采访中说:“这是一种强烈的焦虑，你感觉自己几乎被分离了，你和现实之间总是有一个过滤器，因为你在过度分析周围的情况。”同年，这位说唱歌手推出了他的歌曲“1-800-273-8255”，这是自杀预防热线的电话号码。在MTV音乐录影带大奖上表演完之后，打电话给生命线上涨50%．
接下来:这位幽默演员可能在镜头前总是笑容满面，但他并不总是这样。
13.特雷福诺亚
特雷弗·诺亚(Trevor Noah)可能每天晚上都在《每日秀》(The Daily Show)节目中让人们捧腹大笑，但他对抑郁症并不陌生。在接受2017年度喜剧人物奖时，34岁的他感谢金·凯瑞帮助他说出了这么多年来他的感受。“金·凯瑞是第一批描述我们在这个房间里面对的野兽的喜剧演员之一，那就是抑郁，”诺亚说．“我不知道那是什么东西。我只是觉得有时候我喜欢连续睡上几个星期，然后我读了(凯瑞的)故事，我就想，‘哦，该死，这是怎么回事。“我感谢你，因为你知道，我找到了对抗它的方法。我找到了建立一个社区的方法，这就是这个地方的意义:它是一个人们试图做一些事情的社区。”
你怎么看?
你曾与抑郁症作过斗争吗?焦虑或其他精神问题呢?你是怎么处理的?在与你的心理健康斗争中，什么是最有帮助的?请在下面的评论区分享你的想法和问题。
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