维生素D和激素失衡
你的身体含有数百种激素，它们在你的血液中循环或储存在你身体的各种组织中。维持适当水平的每种激素被证明是很重要的;过多或过少的单一激素会导致激素失衡。维生素D是一种必需的营养物质，在特定激素的产生或生物活性中起着作用，因此可能在某些类型的激素失衡中起着作用。
如果出现严重的医疗症状，请立即寻求紧急治疗。
对甲状旁腺激素的影响
你体内的维生素D与甲状旁腺的激素相互作用，并对其分泌产生影响。位于颈部的腺体分泌甲状旁腺激素，这是一种信号分子，有助于调节体内的钙。甲状旁腺激素的释放促进细胞内维生素D的激活，进而导致钙的调节。维生素D缺乏会导致甲状旁腺激素的异常释放:因为，在缺乏维生素D的情况下，你的身体对甲状旁腺激素没有反应，你的性腺开始产生大量的甲状旁腺激素来补偿。久而久之，由于循环甲状旁腺激素水平过高，这会导致激素失衡。
- 你体内的维生素D与甲状旁腺的激素相互作用，并对其分泌产生影响。
- 甲状旁腺激素的释放促进细胞内维生素D的激活，进而导致钙的调节。
对垂体的影响
皮炎瘀阻的草药疗法
了解更多
维生素D缺乏还会对脑下垂体产生影响，脑下垂体是大脑中产生一系列激素的一种小激素。调节垂体功能的一个关键方面是控制垂体细胞的生长;垂体生长异常会导致肿瘤的发展，肿瘤反过来会破坏正常的垂体功能，导致激素失衡。2006年发表在《脑病理学》上的一项研究发现，维生素D在调节垂体细胞生长方面很重要，并表明维生素可能有助于治疗一些垂体肿瘤。因此，在某些情况下，维生素D可能有助于防止垂体激素失衡。
- 维生素D缺乏还会对脑下垂体产生影响，脑下垂体是大脑中产生一系列激素的一种小激素。
- 因此，在某些情况下，维生素D可能有助于防止垂体激素失衡。
维生素D和雌激素
在某些情况下，服用维生素D补充剂可以帮助缓解与激素水平快速变化相关的症状。由女性体内雌激素分泌异常低引起的激素失衡可能是某些癌症治疗、手术的副作用，也可能是绝经后自然发生的结果。这种低雌激素是有害的，会增加患骨质疏松症的风险。
注意事项
维生素C和雌激素水平
了解更多
你可以通过避免维生素D缺乏来帮助预防某些类型的激素失衡。适度的阳光照射——有时在上午10点到下午2点之间只有几分钟的阳光——可以让你的皮肤产生维生素D来维持你的荷尔蒙水平。如果你生活在高纬度气候或很少晒太阳，你可能需要通过强化食品或膳食补充剂额外摄入维生素D。和你的医生谈谈适当的阳光照射水平，以获得足够的维生素D合成，并讨论维生素D补充剂可能带来的好处。
- 你可以通过避免维生素D缺乏来帮助预防某些类型的激素失衡。
- 如果你生活在高纬度气候或很少晒太阳，你可能需要通过强化食品或膳食补充剂额外摄入维生素D。
参考文献
- 科罗拉多州立大学;甲状旁腺激素;r·鲍恩;2003年9月
- 马里兰大学医学中心;可能与维生素D相互作用;欧内斯特·b·霍金斯，理学硕士，理学硕士，注册博士;2007年11月
- 霍利克MF，戈登CM。维生素D缺乏患者指南。临床内分泌与代谢杂志。2011;96(7):1-2。doi: 10.1210 / jcem.96.7.zeg33a
- Sunyecz农协。钙和维生素D在骨质疏松症治疗中的应用。中华临床杂志2008;4(4):827-836。doi: 10.2147 / tcrm.s3552
- 乔凡努奇E，刘宇，霍利斯BW，里姆EB。25-羟维生素D与男性心肌梗死风险:一项前瞻性研究。Arch实习医学2008;168(11):1174-1180。doi: 10.1001 / archinte.168.11.1174
- Gorham ED, Garland CF, Garland FC，等。预防结直肠癌的最佳维生素D状态:一项定量meta分析。中华预防医学杂志2007;32(3):210-216。doi: 10.1016 / j.amepre.2006.11.004
- Lappe JM, traverse - gustafson D, Davies KM, Recker RR, Heaney RP。一项随机试验的结果显示，维生素D和钙的补充可以降低癌症风险。美国临床营养学杂志。2007;85(6):1586-1591。doi: 10.1093 / ajcn / 85.6.1586
- Prentice RL, Pettinger MB, Jackson RD，等。补充钙和维生素D的健康风险和益处:妇女健康倡议的临床试验和队列研究骨质疏松杂志2013;24(2):567-580。doi: 10.1007 / s00198 - 012 - 2224 - 2
- Urashima M, Segawa T，冈崎M，栗原M，和田Y, Ida H.补充维生素D预防学童季节性甲型流感的随机试验。中华临床杂志。2010;31(5):555 - 560。doi: 10.3945 / ajcn.2009.29094
- Salehpour A, Hosseinpanah F, Shidfar F，等。维生素D₃对健康超重和肥胖女性体脂量的12周双盲随机临床试验王志强。2012;11:78。doi: 10.1186 / 1475-2891-11-78
- Carrillo AE, Flynn MG, Pinkston C，等。在抗阻训练干预期间补充维生素D对超重和肥胖成人的身体组成、肌肉功能和糖耐量的影响。临床营养学杂志2013;32(3):375-381。doi: 10.1016 / j.clnu.2012.08.014
- 马cinowska - suchowierska E, kupisz - urbakowska M， Łukaszkiewicz J, putdowski P, Jones G.维生素D毒性的临床观察。内分泌杂志。2018;9:550。doi: 10.3389 / fendo.2018.00550
- Ross AC, Manson JE, Abrams SA，等。2011年医学研究所关于钙和维生素D膳食参考摄入量的报告:临床医生需要知道什么。中华临床内分泌杂志2011;96(1):53-58。doi: 10.1210 / jc.2010 - 2704
- 布永R, Van Schoor NM, Gielen E，等。最佳维生素D状态:基于循证医学的批判性分析。中华临床内分泌杂志2013;98(8):E1283-E1304。doi: 10.1210 / jc.2013 - 1195
- 美国皮肤病学会。维生素d的立场声明，2010。
- Taksler GB, Cutler DM, Giovannucci E, Keating NL。少数民族缺乏维生素D。公共卫生杂志2015;18(3):379-391。doi: 10.1017 / S1368980014000457
- Holick MF, Binkley NC, Bischoff-Ferrari HA，等。维生素D缺乏的评估、治疗和预防:内分泌学会临床实践指南。中华内分泌杂志2011;96(7):1911-1930。doi: 10.1210 / jc.2011 - 0385
- Cannell JJ, Vieth R, Umhau JC，等。流行性感冒与维生素d;134:1129-40。
- Carrillo AE1, Flynn MG, Pinkston C, Markofski MM, Jiang Y, Donkin SS, Teegarden D.抵抗训练干预中补充维生素D对超重和肥胖成人身体组成、肌肉功能和糖耐量的影响。临床营养学杂志2013年6月;32(3):375-81。doi: 10.1016 / j.clnu.2012.08.014。Epub 2012年8月31日
- Ginde AA, Mansbach JM, Camargo CA, Jr.在第三次全国健康和营养检查调查中血清25-羟基维生素D水平与上呼吸道感染之间的关系。Arch实习医师2009;169:384 - 90。
- 乔凡努奇E，刘宇，霍利斯BW，里姆EB。25-羟维生素D与男性心肌梗死风险:一项前瞻性研究Arch实习医师2008;168:1174 - 80。
- Gorham ED, Garland CF, Garland FC, Grant WB, Mohr SB, Lipkin M, Newmark HL, Giovannucci E, Wei M, Holick MF。预防大肠癌的最佳维生素D状态:一项定量meta分析。美国预防医学杂志2007年3月32(3):210-6。
- 罗伯特·p·希尼:《健康与疾病对维生素D的需求》。类固醇生物化学与分子生物学杂志97(2005):13-9。
- Holick MF。维生素d，见:Shils M, Olson J, Shike M, Ross AC，主编。《健康与疾病中的现代营养》，第9版。巴尔的摩:Williams和Wilkins, 1999。
- 美国国立卫生研究院膳食补充剂办公室。维生素D:膳食补充剂情况说明。渥太华大学循证实践中心。维生素D对骨骼健康的有效性和安全性。卫生保健研究和质量局。2007年8月07-E013。
- Salehpour A1, Hosseinpanah F, Shidfar F, Vafa M, Razaghi M, Dehghani S, Hoshiarrad A, Gohari M.补充维生素D₃对健康超重和肥胖女性体脂量的12周随机双盲临床试验2012年9月22日;11:78。doi: 10.1186 / 1475-2891-11-78。
- Urashima M, Segawa T，冈崎M，栗原M, Wada Y, Ida H.补充维生素D预防学童季节性甲型流感的随机试验。中华医学杂志。2010 91:1255-60。Epub 2010年3月10日。
- Wilkins, Consuelo H.和Yvette I. Sheline等人。“老年人缺乏维生素D与情绪低落和认知能力下降有关。”美国老年精神病学杂志14(2006):1032-40。
作家生物
Sylvie Tremblay拥有分子和细胞生物学理学硕士学位，并拥有多年的癌症研究和神经科学家经验。特伦布莱住在加拿大安大略省，是一名经验丰富的记者和博主，专注于营养、健身、生活方式、健康和生物技术，以及房地产、农业和清洁技术。