CBT治疗师也关注感情。“这是怎么让你觉得的？”是一个常见的问题。当思想难以定义或描述时，治疗师经常询问客户在某种情况下的感受。客户经常发现他们并没有最初识别或表达对他们令人困惑的冲突情绪。

规模或程度的问题

监控进展的一种方法是为治疗师要求客户评估他的症状。这可能在每个会话开始时完成。治疗师可能会问客户，“你今天的抑郁症是如何抑郁的，比例为1到10？”有些人可能会问，“今天上午在这里的焦虑是怎么回事：轻度，中度或严重？”评级症状有助于客户和治疗师确定治疗是否有效，如果某些情况或事件导致症状增加或减少。

改变问题

大多数人开始治疗的原因是改变一些东西。他们常常想要感觉更好。他们可能会经历压力局面。CBT治疗师可能会问：“你能做什么来改变这种情况？”客户经常发现可以改变的东西，以使情况更好。如果没有任何东西可以改变，治疗师可能会问，“你怎么能改变你对帮助你感觉更好的情况的看法？”这使客户能够改变视角，并且通常会改善他的心情。