怀孕不是饮食机会的时候。塔尔西茶（Tulsi Tea），也称为圣罗勒（Holy Basil），在印度文化中已被消耗了数千年，但没有足够的信息有关它如何影响您的怀孕。在饮之前先咨询您的医生。

关于塔尔西茶

塔尔西植物是罗勒家族的成员，其茶具有薄荷甜味。在阿育吠陀医学中，建议您每天食用茶，以促进健康，预防疾病并帮助应对压力。还建议您作为多种疾病的治疗方法，其中一些疾病在怀孕期间可能会经历，例如呕吐，消化不良和背痛。但是，重要的是要注意，支持使用塔尔西茶进行这些疾病的证据是基于动物和试管研究。需要进行临床试验以确认这些好处。

塔尔西茶和怀孕

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目前，关于怀孕期间喝塔尔西茶的安全性或功效的信息还没有。Drugs.com报告说，关于茶可能如何影响您的宝宝，存在相互矛盾的信息。对大鼠的一些毒性研究发现，高剂量的茶会影响大鼠胎儿的健康，而其他研究没有发现不良影响。保持安全，不要喝塔尔西茶，直到您与医生联系。

更健康的茶选择

而不是塔尔西（Tulsi），请考虑添加一种已知在怀孕期间可以安全饮用的茶。美国怀孕协会报告说，红覆盆子茶是孕妇的安全茶，喝酒可能有助于减少劳动时间。它也是铁的来源。该协会说，薄荷茶也被认为是怀孕的安全茶，可能有助于缓解恶心。

谨慎在预审过程中

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尽管饮食是怀孕的重要方面，但您不吃或喝酒与您的工作一样重要。注意您的食物和饮料选择之所以如此重要，是因为它可能如何影响您的婴儿。避免某些食物可能会降低出生缺陷的风险。尽管塔尔西茶已经消耗了数千年，但怀孕期间对喝酒的谨慎对婴儿可能会更好。