监控这里社区的健康

刺痛在手脚和脚和低镁中

维生素或矿物质缺乏以各种方式影响身体,包括神经损伤,这可以表现为手脚刺痛。在极端的刺痛可以是其他条件的迹象,因此对您的症状进行准确诊断是重要的,以了解是否需要镁补充剂。在服用镁补充剂之前,请向医生询问是否安全。

外周神经病变

当手脚和脚部的神经受损时,它会导致叫外周神经病变的病症,导致这些四肢刺痛。可能发生刺痛,因为从大脑和脊髓到极端的信号受到干扰。这种神经损伤可以是急性或慢性的,并且严重程度变化。据国家神经障碍和中风研究所,或Ninds,外周神经病变可遗传,或者它可以在后面开发。它可能是由伤害,肾脏疾病或糖尿病,感染,激素和营养失衡等疾病引起的造成造成的疾病,甚至化疗等药物。

  • 当手脚和脚部的神经受损时,它会导致叫外周神经病变的病症,导致这些四肢刺痛。

花生酱和镁

学到更多

虽然你身体中的一半镁存储在你的骨骼中,但这种矿物是各种功能所必需的,而不仅仅是为了保持骨骼健康和强大。膳食补充剂的国家卫生办公室解释说,镁有助于保持适当的神经和肌肉功能,调节血糖水平,有助于管理血压和蛋白质合成助剂。镁的食物来源包括大比目鱼,菠菜,腰果,大豆,燕麦片,花生酱和扁豆。矿物质通常被添加到许多多维生素制剂中,并且可以自身作为单独的补充剂。在服用镁补充剂之前,与您的医生讨论是否适合您这样做,以及安全剂量是为了您消费。

  • 虽然你身体中的一半镁存储在你的骨骼中,但这种矿物是各种功能所必需的,而不仅仅是为了保持骨骼健康和强大。
  • 膳食补充剂的国家卫生办公室解释说,镁有助于保持适当的神经和肌肉功能,调节血糖水平,有助于管理血压和蛋白质合成助剂。

低镁和神经病变

膳食补充剂办公室表示,虽然许多美国人没有足够的镁镁摄入量,但很少见于美国的大量缺陷。由于缺镁变得更糟,更糟糕的是,个人可以体验麻木和刺痛,因为神经需要镁正常工作。纠正镁缺乏可能不会在每个人身上疏松神经病变,因为神经损伤的原因可以变化。在服用镁补充剂之前,请向您的医生询问是否可能使您的病情受益。

  • 膳食补充剂办公室表示,虽然许多美国人没有足够的镁镁摄入量,但很少见于美国的大量缺陷。
  • 由于缺镁变得更糟,更糟糕的是,个人可以体验麻木和刺痛,因为神经需要镁正常工作。

考虑

镁丸的副作用

学到更多

如果你的手和脚上有刺痛,请立即看医生。她将能够检查您并运行必要的测试,以了解潜在的原因并提供适当的治疗。在服用镁或任何其他补充之前,请与您的医生联系,以确保您能够占用,因为它可能与您可能正在服用的其他药物相互作用。

×