关系中的虐待可以采取许多形式，包括身体，心理和性。根据家庭暴力资源中心，四分之一的妇女经历过家庭暴力2。虽然身体暴力往往引起最多的注意力，但精神暴力可能就像危险一样。了解精神虐待的迹象可以帮助您避免或逃避有害关系，以及帮助您认识到一个被亲人的精神滥用。

妒忌

在精神上的虐待关系中，施虐者经常出现极端嫉妒的迹象。他可能要求在你去的任何地方知道，对你闲逛的人有所了解，包括家人和朋友，甚至需要你停止看到这些人。虐待伴侣也可能展示其他男人的过度嫉妒，尤其是你的前任。你的伴侣可能会说嫉妒只是因为他如此关心，但实际上它通常是一种深刻的不安全，只会恶化。虐待情侣经常使用他们的嫉妒作为控制的借口，要求你不参加社交活动，或者在极端情况下，没有去上班。

不尊重

另一种形式的精神虐待是通过嘲笑，批评或羞辱受害者来表现出不尊重。一个虐待的人经常叫她的情人名字，如愚蠢，脂肪，懒惰，丑陋或无用。侵略者也将通过中断，无视和对她的伴侣大喊大叫来表现不尊重。她可能会在公共场合嘲笑受害者，试图羞辱和让他难堪。另一个精神虐待的策略是欺骗，背叛和欺骗伴侣，这是一切形式的不尊重。施虐者往往会扭曲周围的事件来归咎于受害者，这似乎似乎是受害者导致背叛。

控制

控制是滥用关系中的核心要素1。侵略者经常使用思想游戏，愤怒，威胁和侮辱来统治受害者并控制她的行为和习惯。一个精神虐待的男朋友可以告诉他的女朋友如何穿着，去哪里甚至谁谈论。他可能要求她和他一起住在家，而不是与朋友一起出去看待家人。如果她留下或与任何关于这种关系的人谈话或谈论任何关于这种关系的人，他可能会威胁到她或自己伤害她，或者他可能会威胁到她的孩子或宠物的暴力行为。虐待者还将使用危机，欺凌和羞辱，使受害者感到瘫痪和不配有更好的关系。