钙和维生素D是人体用来保持骨骼健康和牢固的两种营养素。钙补充剂通常含有维生素D，因为这种类型的维生素有助于人体更有效地吸收钙。如果您的钙或维生素D水平较低，您的医生可能建议使用含有这些营养素的补充剂进行治疗。钙和维生素D对胃的副作用可能不舒服。如果他们坚持不懈，您应该与医疗专业人员讨论他们。

恶心或呕吐

摄入钙和维生素D补充剂可能会沿消化道引起刺激。如果发生这种情况，您可能会感到恶心或开始呕吐，Drugs.com警告。尽管这些与胃有关的副作用通常是暂时的，但它们可能是不愉快的。在服用这种营养补充剂之前，先吃一顿小饭或小吃，可能会减少或防止胃部不适的副作用。

食欲不振

由钙和维生素D引起的胃部刺激可能导致食欲暂时降低。您可能会注意到，您全天消耗少量食物，或者您不会感到饥饿。如果这种副作用持续存在，您可能会遇到意外的体重减轻。

便秘

RXLIST报告说，便秘可能是作为胃有关的副作用而出现的。如果您发展便秘，则可能很难产生正常的排便。便秘也可能加剧恶心的感觉，或者可能导致腹胀，疼痛或痉挛。如果您经历了便秘的经常性或慢性发作，请从医生那里寻求护理。