负面影响电子有青少年
根据Palo Alto Medical Foundation的数据,儿童和青少年平均每天花费四个小时的电视时间。添加计算机时间,在互联网或智能手机上花在视频游戏中,并且很容易看到青少年如何花费大量的醒来时间插上。电子,同时有用的沟通,学校工作和娱乐,可以如果它们过度使用,会导致问题。
增加肥胖风险
据德克萨斯州心脏研究所称,太多的屏幕时间可以促进久坐生活方式 - 肥胖的主要因素和心脏病的主要危险因素之一。根据美国儿童学院和德克萨斯心脏研究所发布的美国儿童学院的估计,根据估计的估计,多达青少年的肥胖是肥胖的。肥胖的青少年更有可能长大成为肥胖的成年人,使他们增加了慢性健康状况的风险,包括心脏病,糖尿病和关节炎。对于身体活动,每天的电子时间甚至只需30分钟的电子时间可以帮助显着降低这些风险。
- 据德克萨斯州心脏研究所称,太多的屏幕时间可以促进久坐生活方式 - 肥胖的主要因素和心脏病的主要危险因素之一。
- 肥胖的青少年更有可能长大成为肥胖的成年人,使他们增加了慢性健康状况的风险,包括心脏病,糖尿病和关节炎。
增加侵略
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根据Palo Alto Medical Foundation的数据,电子时间包括暴力电视和视频游戏的电子时间也可能经历增加的侵略。花费大量时间玩暴力视频游戏或观看暴力电视节目更有可能与同龄人争取,与他们的老师争论,通常会从事更具侵略性的行为。
睡眠问题
青少年卧室里的电子可以对他的正常睡眠周期产生负面影响。即使他没有阅读或回答他们,曾经是睡眠,呼叫和电子邮件的深夜文本也可以让您的青少年睡眠,解释了Nemours基金会维护的在线育儿和健康信息资源。鼓励你的青少年在睡前转动他的电脑和电话,以消除睡眠中断的更新。
潜在的心理健康问题
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花费太多时间玩电子游戏可以增加对人类或心理健康问题的青少年的抑郁症,研究员Douglas A. Gentile,Iowa州立大学心理学副教授,他们研究了视频游戏和抑郁症之间的联系2011年1月18日的“纽约时报”文章。根据外邦人,有心理健康问题的青少年可能会转向视频游戏的救济,但随后沉迷于玩,造成可能持续进入成年期可能持续良好的社会,学术和情感问题。在某些情况下,青少年变得如此沉迷于他们可以被隔离和沮丧的视频游戏。父母可以通过监测游戏时间并在适当的情况下限制它来帮助,建议外邦人。
- 花费太多时间玩电子游戏可以增加对人类或心理健康问题的青少年的抑郁症,研究员Douglas A. Gentile,Iowa州立大学心理学副教授,他们研究了视频游戏和抑郁症之间的联系2011年1月18日的“纽约时报”文章。
- 根据外邦人,有心理健康问题的青少年可能会转向视频游戏的救济,但随后沉迷于玩,造成可能持续进入成年期可能持续良好的社会,学术和情感问题。
相关文章
参考
- Palo Alto Medical Foundation:电子媒体
- 疾病控制和预防中心:电子媒体和青年暴力
- Teenshealth.org:5种方法来重新启动自己
- “纽约时报”;视频游戏和郁闷的少年;Roni Caryn Rabin;2011年1月
- 德克萨斯州心脏研究所:儿童和青少年的心脏病风险因素
- 李艾,洲科尔,程C.防止博彩障碍的父母为基于父母的方案的开发和验证:博弈论干预。int j Environ Res公共健康。2019; 16(11)。DOI:10.3390 / IJERPH16111984
- Jeromin F,Nyenhuis N,Barke A.过度互联网游戏玩家的注意力偏见:使用成瘾速率和视觉探测的实验研究。j行业瘾君子。2016; 5(1):32-40。DOI:10.1556 / 2006.5.2016.012
- 洪杰斯,金姆,涌吉,金苏,涌美,韩德。美国韩国韩国韩国人与移民韩国人的风险与保护因素比较。j韩版med sci。2019; 34(23):E162。DOI:10.3346 / JKMS.2019.34.E162
- Ra CK,CHO J,Stone MD等。数字媒体与青少年中关注缺陷/多动障碍的后续症状合作。贾马。2018; 320(3):255-263。DOI:10.1001 / JAMA.2018.8931
作家生物
Holly Roberts是一个屡获殊荣的健康和健身作家,其工作已经出现在健康,生活方式和健身杂志中。Roberts还担任卫生协会出版物和医学期刊的编辑。她一直是一个超过10年的专业作家,并拥有B.A.用英语和一个m.a.在文学中。