尼古丁口香糖是可用的众多产品，工具和程序之一，可以帮助吸烟者停止吸烟2。在具有挑战性的同时，戒烟会增强整体健康状况。在退出的一天之内，心率和血压下降到更健康的水平和血液中的一氧化碳水平恢复正常。在几周内，循环和肺功能有所改善。在一到五年内，心脏病和中风的风险降低了，在10年内，肺癌的风险减少了一半。为了使戒烟更轻松，尼古丁口香糖可以帮助管理可能发生的戒断症状和渴望2。但是，它仅用于短期使用，因为长期使用尼古丁胶可能会产生负面影响2。

胰岛素敏感性降低

吸烟会增加患糖尿病的风险。尼古丁可以减少人体释放的胰岛素量并损害细胞，从而使其对胰岛素敏感。随着时间的流逝，这会导致高血糖水平和糖尿病。美国心脏协会声称，虽然尼古丁替代产品（例如口香糖）在短期内可能会有所帮助，但长期使用似乎会引起对胰岛素的敏感性与吸烟相同的敏感性。12。这种并发症可能会加剧也可以食用酒精的个体。但是，需要更多的研究来确定尼古丁口香糖对胰岛素抵抗的确切影响以及可以安全使用尼古丁牙龈的时间12。

依赖

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尼古丁口香糖的长期使用会像吸烟一样，会像吸烟一样上瘾和习惯形成，建议使用这种口香糖不超过12周2。尼古丁口香糖仅通过将少量尼古丁输送到体内来帮助控制症状和渴望时起作用2。但是，如果使用的时间比建议的时间更长，则可能会对口香糖成瘾。一些患者最终使用了多年。

迄今为止，对慢性低水平尼古丁暴露的健康影响的研究有限。但是，将成瘾完全破坏尼古丁很重要。偶尔用常规咀嚼口香糖代替，直到完全停止尼古丁口香糖可以帮助2。不建议突然停止，因为这会导致戒断症状。由于尼古丁口香糖没有解决患者开始吸烟的行为原因，因此将使用尼古丁口香糖与全面的戒烟计划结合起来很重要2。

心脏问题

尼古丁非常快地进入身体和大脑，并导致身体释放肾上腺素。肾上腺素会收缩血管，加快心率并升高血压。尼古丁口香糖使人体暴露于尼古丁的水平，而不是香烟。但是，美国国立卫生研究院表明，经过三个月的使用，重要的是要慢慢停止使用尼古丁口香糖23。除非在医生的监督下，否则患有已知心脏状况2。对于那些没有心脏病的人，长期使用尼古丁口香糖可能会导致心律不齐或心律不规则，这可能导致心脏病发作2。

损坏牙科工作

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在患有颞下颌关节疾病或大量牙科工作的患者中可能会禁忌使用尼古丁口香糖2。美国癌症协会建议先与牙医或医生交谈，以避免并发症4。咀嚼口香糖太快，咬伤或吞咽尼古丁都会导致下颌疼痛和放松牙科工作2。当使用三到六个月推荐的期限以外的口香糖时，这种风险会增加。