银杏叶是一家已广泛研究和研究全世界的草本植物。Ginkgo在传统的东方文化中使用了几个世纪以来，通常用于治疗循环障碍并改善记忆。银杏树是世界上最古老的生活树种类，银杏叶提取物由树干的干叶制成。一些研究表明银杏可以在某些患者中改善睡眠。

组件

银杏由40多种不同的组件组成，包括生物脂醛，黄酮类化合物和三萜类化合物。黄酮类化合物是保护心脏，血管和神经系统的抗氧化剂，似乎是草本植物中的必需组分。Terpenoids有助于扩张血管并增加血液流动。银杏通常用于许多疾病。银杏补充剂是美国畅销的草药药物之一，银杏是法国和德国的常用药物。

福利和用途

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银杏通常用于治疗或预防痴呆症。关于银杏对痴呆患者的确切益处的研究已经发生冲突。许多临床试验表明银杏改善了阿尔茨海默病的人们的记忆和认知功能。然而，一些受控的研究发现，银杏不会更好地减少痴呆症状而不是安慰剂。银杏还用于改善健康成年人的记忆，以治疗高原疾病，以改善具有注意力缺陷障碍和治疗循环问题的人的浓度。

睡眠研究

2001年在“PharmacopsChiaTry”发表的试点研究发现，银杏改善抑郁症患者的睡眠。采用银杏提取物的参与者注意到他们的睡眠模式的显着改善，夜间醒来。研究人员还注意到，在那些占用银杏提取物的人中，不含rem睡眠。当患者停产银杏时，睡眠的改善是逆转的。然而，在“PharmacopsChiaTry”中发表的另一个2001年研究发现，健康成年人睡眠不明显。

预防措施

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与其他草药补充剂一样，银杏不受食品和药物管理局的监管。在服用银杏之前与你的医生说话。银杏通常被认为是安全的，只有一些轻微的副作用，如头痛，头晕和皮疹。在一些患者中报告了内部出血，其中一些患者采取银杏，但如果银杏是原因，或者如果有药物互动，则不清楚。银杏可以与许多处方药物相互作用，例如血液稀释药物，抗抑郁药，癫痫发作药物和血压药物。