灵气是一种日本的治疗艺术，它寻求通过手的位置来恢复病人的能量流动。一名灵气练习者接受过获取强大的治愈能量(称为灵气能量)的训练，并寻求在病人自己的身体中触发治疗反应。在西方医学领域，灵气形成了许多补充和替代医学中心的一部分125．患者可以将其与传统的西方医疗保健结合使用，也可以单独使用。在接受灵气疗法之前，咨询你的初级保健提供者并权衡这种疗法的优点和缺点。

没有正式的监管

因为灵气在很大程度上是在西方医学和科学范式之外发挥作用的，它的实践在美国是不受规范的。灵气的实践者没有得到官方认可的认证或许可。然而，根据艺术的原则，一个人必须向大师学习，并从这位大师那里接受直接的传送，或“调谐”。因此，寻求灵气治疗的一个缺点是实践者的技能水平各不相同。如果你确实寻求治疗，请辨别你咨询的对象。询问他们练习了多久，完成了什么级别的训练。从业者通常经历三个级别的培训，在大师级别的协调中达到顶峰。

有限的科学支持

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如果你更喜欢寻求基于西医和科学实验的治疗方法，灵气将为你提供很少的有效性保证。许多主要的医院和医疗中心，包括哥伦比亚大学医疗中心，在他们的补充护理单位有灵气实践者3.．然而，几乎没有科学证据可以解释这种治疗艺术。2008年发表在《替代与补充医学杂志》上的一项试验未能证明灵气疗法与缓解纤维肌痛之间的联系125．正如国家补充和替代医学中心解释的那样，用于补充和替代疗法研究的资金相对较少，因为制药公司经常间接资助对医疗进行的研究12．

有限的保险

作为一个实际的考虑，在寻求灵气治疗之前，检查你的保险公司是否提供替代和补充医学的保险12．如果你对这种治疗方式感兴趣，但无法支付费用，可以货比三家，选择另一家提供更广泛的补充和替代疗法的保险公司2．在某些情况下，如果你寻求灵气疗法来缓解疼痛或严重疾病的症状，保险公司会支付治疗费用。

个体变异

灵气的副作用

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即使你有一个可靠的，第一手的证据，证明灵气治疗类似你自己的疾病的有效性，灵气治疗的效果可能因人而异。虽然这不是放弃灵气疗法的理由，但你不能期待任何统计准确性的具体结果。