胃流感，也称为病毒胃肠炎，是每个人一次或一次处理的疾病。这是一种胃痛，伴有恶心，呕吐，腹泻或发烧等症状。许多细菌会引起胃流感，但很少是由细菌或其他微生物引起的。患有胃流感的人通常会在正确的家庭治疗中在一到六天内变得更好。

流体

当胃流感首次爆发时，最好休息胃和肠。最好完全避免食物，然后喝透明的液体。液体的选择很重要。如果水是唯一可以在不呕吐的情况下耐受的液体，那就可以了。如果您经常呕吐很长时间，则必须确保更换丢失的矿物质，钾和钠。向您的医生询问她关于运动饮料或医疗产品的建议，这些建议可能有助于补充丢失的东西。弱茶或苹果汁也可以喝醉或没有咖啡因的软饮料，确保将其中一些碳酸化。将这些饮料冷却可能有助于使它们保持下降。避免酸性饮料，例如橙汁或含咖啡因的饮料，例如咖啡或任何具有很多碳酸的饮料。腹泻消失后，请勿喝牛奶。

平淡的饮食

如何在一个2岁的孩子中停止腹泻

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当您发现可以在不呕吐几个小时的情况下耐受饮料时，您就可以开始吃淡淡的食物。最著名的平淡饮食被称为小子饮食。小子代表香蕉，大米，苹果酱和吐司。家庭医生指出，小子饮食中含有具有约束力的食物，这意味着它们是可以帮助您的凳子固定的低纤维食物。2。香蕉非常适合取代由于呕吐和腹泻而丢失的钾。可以添加的其他平淡食品包括纯土豆泥，酸奶，布丁，苏打饼干和面条。避免使用辛辣，酸性，纤维状或脂肪的食物，例如：

• 肉
  
• 课程谷物
  
• 蔬菜
  
• 乳制品

如果饮食良好耐受一天左右，您可能会饮食充分饮食。

婴儿和儿童

当婴儿和儿童患有胃流感时，保持适当的水合作用并不试图迫使它们非常重要。从一小口液体开始；根据年龄的不同，您可以从茶匙或一汤匙或1到2盎司开始。口服补液溶液或透明汤。冰流行和明胶也可能会给孩子，但是如果他呕吐，请等一下，然后重试。如果孩子正在母乳喂养，请继续这样做，但如果没有，请避免牛奶。

预防措施

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您可能由于过度呕吐和腹泻而变得脱水。如果发生这种情况，您可能需要接受静脉注射液。在儿童和老年人中，脱水可能会迅速危及生命。脱水症状包括：

• 过度口渴
  
• 口干
  
• 深黄色或几乎没有尿液
  
• 严重的弱点或嗜睡
  
• 头晕或头晕，
  
• 减少眼泪

如果您继续出现严重的症状超过两到三天，如果较小的症状（例如食欲不振，恶心或腹泻）持续几天，或者如果您出现并非由胃炎引起的症状，例如呕吐中血腥的腹泻或血液，立即致电您的医生。