Plantars最好的高尔夫球鞋
稳定的高尔夫挥杆取决于稳定的基础。稳定的基础在很大程度上取决于您穿的鞋子。您花了很多时间选择合适的俱乐部；花时间选择最好的鞋子可能同样重要，尤其是如果您患有足底筋膜炎。
足底筋膜炎
您的足底筋膜是脚下的一层厚厚的结缔组织，从脚趾到脚跟，可能会发炎和痛苦。脚后跟或拱门可能会出现不适。在中年或超重的人中最常见的是，他们花了很多时间在脚上或运动员的年轻人，足底筋膜炎可能会使打高尔夫球很困难，尤其是如果您走上路线。如果您的医生清理您打高尔夫球，穿合适的高尔夫鞋可以使您的游戏更加愉快。
- 您的足底筋膜是脚下的一层厚厚的结缔组织，从脚趾到脚跟，可能会发炎和痛苦。
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根据在Estrella Mountain Community College网站上发表的一篇文章，适合足面筋膜炎的人最好的高尔夫球鞋具有灵活性，并具有良好的拱门支撑。为了减轻疼痛并防止筋膜进一步伤害，您的高尔夫鞋应支撑您的脚并最大程度地减少鞋子内的脚部运动。
缓冲的重要性
即使是最好的新高尔夫球鞋，足底筋膜炎也不再适合穿着。在游戏过程中穿上最好的高尔夫球鞋来治疗足底筋膜炎，这需要您的鞋子具有最佳的缓冲，以吸收休克和拱门。根据加利福尼亚大学伯克利分校，大学卫生服务的说法，足底筋膜炎应在四个星期之内解决脚步并进行锻炼以伸展足底筋膜和跟腱。如果状况持续存在，请咨询您的医疗提供者。同时，穿舒适并减轻脚痛的高尔夫鞋。
- 即使是最好的新高尔夫球鞋，足底筋膜炎也不再适合穿着。
- 根据加利福尼亚大学伯克利分校，大学卫生服务的说法，足底筋膜炎应在四个星期之内解决脚步并进行锻炼以伸展足底筋膜和跟腱。
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无论您选择高尔夫球鞋多么小心，如果您找不到合适的合适性，它们都不会改善您的病情或使高尔夫游戏变得更加容易。根据罗宾·布雷特·帕恩斯（Robin Brett Parnes）的“如何选择合适的运动鞋”，购买高尔夫球鞋的最佳时间是在一天结束时或锻炼后的锻炼之后，脚稍大。将鞋子安装在更大的脚上，因为大多数人的脚比另一只脚稍大。并穿相同的袜子适合您的鞋子，就像打高尔夫球时穿的鞋子。您的鞋子应该牢固地握住脚跟，您应该能够摆动脚趾。穿上鞋子四处走动，拿起虚构的高尔夫挥杆，以确保鞋子在移动时不会太松或太紧。（请参阅参考。）
- 无论您选择高尔夫球鞋多么小心，如果您找不到合适的合适性，它们都不会改善您的病情或使高尔夫游戏变得更加容易。
参考
- 美国家庭医师：足底筋膜炎的治疗
- 加州大学伯克利分校，大学卫生服务：足底筋膜炎
- ECCO：足部护理和健康
- NYU Langone医疗中心：如何选择合适的运动鞋
- 埃斯特雷拉山社区学院：适当的鞋类
- 威斯康星大学麦迪逊分校：大学卫生服务：足底筋膜炎
- Trojian T，Tucker AK。足底筋膜炎。是FAM医师。2019; 99（12）：744-50。
- 美国骨科医师学会。成人获得的扁平足。2017年9月更新。
- Park Sy，Bang HS，Park DJ。根据年轻人的脚拱的形状，脚足功能障碍和足底筋膜炎的潜力。J练习康复。2018; 14（3）：497-502。doi：10.12965/jer.1836172.086
- Chang R，Rodrigues PA，Van Emmerik RE，HamillJ。在底足筋膜炎的步态过程中，多段脚运动和地面反作用力。J BioMech。2014; 47（11）：2571-7。doi：10.1016/j.jbiomech.2014.06.003
- Maynou C，Szymanski C，ThiounnA。Efort Open Rev. 2017; 2（5）：221-9。doi：10.1302/2058-5241.2.160077
- 犹他州卫生部。脚跟马刺。2020。
- Vicenzino B，McPoil TG，Stephenson A，Paul SK。矫形器形凉鞋与鞋内矫形器一样有效，并且比平底鞋跟疼痛的扁平凉鞋更好：一项随机对照试验。PLOS ONE。2015; 10（12）：E0142789。doi：10.1371/journal.pone.0142789
资源
作家简历
对于朱迪·基尔帕特里克（Judy Kilpatrick）来说，园艺是所有人的最佳心理健康疗法。基尔帕特里克（Kilpatrick）将她在这两个领域的兴趣结合在一起，是专业的花朵种植者，是一名实践，有执照的心理健康治疗师。基尔帕特里克（Kilpatrick）毕业于东卡罗来纳大学（East Carolina University），为国家和地区出版物写作。