发烧水疱，也称为唇疱疹，是一组小的，痒的或疼痛的水疱和溃疡，通常发生在口腔上或周围。美国国家牙科和颅面研究所估计，95%以上的发热水泡是由单纯疱疹1型病毒引起的，而剩下的5%左右是由单纯疱疹2型病毒引起的，这种病毒通常会导致生殖器疱疹1．在溃疡愈合之前，NIDCR建议食用温和的饮食，以避免刺激。

冷的食物

冷的食物通过麻木敏感的神经末梢和消肿来缓解发烧、水泡和不适。但果汁中，家长应选择非酸性品种，如:

• 柠檬水
  
• 橙汁
  
• 会使发热水泡不适加重吗

同样的方法也适用于成年人。

鱼

治疗发烧水泡的维生素和矿物质

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整体医学专家Alan R. Gaby医学博士在他2006年出版的《天然药学》一书中指出，鱼类富含一种叫做赖氨酸的氨基酸，可以降低发烧水泡爆发的频率和严重程度。赖氨酸的作用是抵消另一种叫做精氨酸的氨基酸对单纯疱疹病毒的促生长作用，并触发一种叫做精氨酸酶的酶的产生，这种酶实际上可以分解精氨酸。尽管其他食物——包括肉类和家禽——也含有高水平的赖氨酸，但在疫情活跃期间，鱼类是一个特别好的选择，因为它很嫩，容易咀嚼。肉和家禽的坚硬切口会刮伤或划伤发烧的水泡和骨头。不过，你应该注意选择新鲜或冷冻的鱼。用于保存罐装或干鱼的盐水溶液可能会刺激发烧水泡。

水果和蔬菜

威斯康辛大学教授David Rakel医学博士在他2007年出版的《结合医学》一书中写道，所有患有发烧水泡的人都可以从多吃水果和蔬菜中受益。对于成年人，Rakel建议每天至少吃七到八份5．对于儿童，父母应该根据年龄来决定份量和份量。水果和蔬菜所含的营养物质能特别帮助免疫系统对抗单纯疱疹病毒，并有助于整体健康。虽然柑橘类水果会在疫情爆发期间使症状恶化，但Rakel说，所有其他水果和蔬菜都是公平的。大多数水果已经很软了，但你可能需要煮一些蔬菜，这样它们就不会刺激水泡了。