家庭是情感支持，爱情，安全和保护的来源，报道健康的儿童1。健康的家庭关系导致快乐和安全的孩子，并给予父母在孩子的生活中重要的奖励13.。健康家庭以重要的方式受益，并帮助提供独特的归属感和无法在其他关系中找到的价值感。健康家庭的好处是达到深远的，所有这些都是涵盖的。

品性

家庭成员的爱与支持激励许多人不断努力成为更好的人。强大的道德品质的发展是健康家庭的一个重要利益，因为它在以类似的信念系统中融入家庭成员之间的债券13.。健康的儿童报告，家庭为儿童提供有关价值观，纪律和促进人类行为的内部行为准则的指导13.。健康的儿童表示，类似的信仰制度也可以鼓励每个家庭成员追求自己的利益，同时遵守强烈的个人信仰和期望。13.。当每个家庭成员都感到支持并重视它建立一个健康的纽带，鼓励形成强大的道德品质13.。

身体健康

健康的家庭关系通常也转化为健康的饮食和运动习惯。根据孩子们的健康，在一起的健康饮食和锻炼的家庭将最终成为一个更健康和更​​强大的家庭单位2。鼓励父母对孩子们进行建模并向儿童解释为什么要吃某些食物是健康的，而且运动如何有利于健康生活的各个方面1。调查时间一起烹饪健康的饭菜，从事体力活动将建立一个更强大的更健康的家庭，这些家庭将受益于身体健康。孩子们的健康也表明，在童年时教授如何吃健康和运动的孩子更有可能成为健康的成年人，他也养育健康的家庭13.。

独立

健康的家庭鼓励每个成员独立和自给自足。健康的儿童报告说，父母可以向他们的孩子提供重要和必要的指导，以帮助促进将孩子们长大的独立性。提供儿童的独立性增加，因为它们的成长将建立安全且舒适的健康家庭，以便在支持个人的利益和意见时不同意。健康的儿童表明，自主性建立了一个孩子的信心，同时也教导了她在整个生活中建立的其他关系的重要问题。健康的孩子们还建议给每个家庭成员的角色或具体职责将有助于建立一个伙伴关系，以便随着儿童增长而增加独立性13.。