青春期前的孩子开始更加注意自己的外表，你的女儿或儿子可能会想知道自己的体重和身高与同龄人相比如何。女孩往往比男孩更早进入青春期，而且可能在12岁时就比同班男生高。男孩们可能会担心自己太矮了。你的健康护理人员可以评估你孩子的身高和体重，并根据需要提出建议。

平均体重和身高

美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的生长图表显示，12岁女孩的平均身高(50%)为59英寸(约合18厘米)，平均体重(约合93磅)123.。在这个年龄，男孩非常相似，平均身高58英寸，体重90磅。基因——父母的身高——是身高的主要决定因素。这是正常的，你的青春期前体重增加之前，他有一个快速增长和身高增加2。均衡健康的饮食，丰富的水果和蔬菜，每晚充足的睡眠和保持活跃对所有青春期前的孩子都是有益的。