如何判断你是否有伤痕累累的MCL
你的内侧辅助韧带 - 或MCL - 位于股骨内侧 - 大腿骨头1。你的mcl沿着膝盖的一侧跑，连接到你的胫骨 - 胫骨。您的MCL功能可防止膝盖在压力下屈曲。由于直接吹到膝盖内部或由于膝盖异常扭曲或移动而导致您的MCL的瘀伤可能会发生。这也可以称为挫伤。
这是紧急情况吗？
如果您正在经历严重的医疗症状，请立即寻求紧急治疗。
回想起一个受伤的例子。如果你伤了你的MCL，你可能会在受伤发生时回忆起来。您可能会记得遵循，与另一个运动员突然碰撞，突然扭动膝关节。
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注意到你痛苦的位置。瘀伤的MCL会导致膝盖内侧疼痛和压痛。
寻找瘀伤和肿胀。挫伤会压碎肌肉纤维和结缔组织，而不会对皮肤造成伤害。由于皮肤下面的血液池，你的皮肤可能会变成蓝色ish，紫色颜色。肿胀也可能沿着膝盖内部发生。
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访问你的医生。MCL瘀伤通常是没有任何严重的。然而，瘀伤可能是更严重的伤害的指标。骨折，膝关节脱臼，扭伤和韧带损伤也可能发生在膝盖和MCL上。如果您的MCL瘀伤疼痛持续超过几天，请访问您的医生进行诊断。
尖端
通常可以在家里治疗MCL瘀伤。用水稻法进行治疗。休息你的受影响的腿。一次涂冰15至30分钟，每天三到四次。将压缩绷带涂抹在膝盖以控制肿胀。在受伤后的前48小时内尽可能地提升膝盖。
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参考
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尖端
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作家生物
Michelle Zehr于2009年开始专业地写作。她撰写了健康，健身，时尚，室内设计，家庭装饰，体育和金融的几个网站。Zehr拥有匹兹堡大学博物馆博物馆的艺术学士学位，该艺术硕士学位，是来自Chatham大学的专业写作硕士学位，以及加州宾夕法尼亚大学加利福尼亚州的健康促进研究生。