Reishi蘑菇通常被视为提取物，已在中药中使用成数千年，但对孕妇和胎儿的安全有一些担忧。在怀孕期间决定在雷暗之前，您应该了解推荐的剂量，潜在的副作用和风险。请记住，在服用任何补充之前，咨询医生总是明智的。当你怀孕时，这尤其如此。

剂量

根据drugs.com，中国官方药典推荐每日6 - 12克灵芝提取物，尽管在一些临床试验中使用了更高的剂量。然而，传统医生通常建议健康人每天0.5到1克，慢性疾病患者每天2到5克。对于非常严重的疾病，他们有时建议每天摄入15克。

不良反应

肋骨开裂和拉伸

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根据Drugs.com上的一篇文章，灵芝的副作用是皮肤刺激、头晕、口干、流鼻血、骨痛和胃肠紊乱，这种副作用很少见，而且往往很轻微。然而，发表在2008年夏季《加拿大临床药理学杂志》上的一项研究表明，三种不同类型的人体细胞在接触到灵芝提取物后，其存活能力下降，这三种细胞分别取自成人和儿童。研究人员说，这些结果表明灵芝提取物可能有潜在毒性，应该谨慎使用。

注意

根据由Susan G. Komen基金会维护的健康教育网站，灵芝应该谨慎使用，因为它可能会降低血糖。这种蘑菇具有降低血压的能力，因此对低血压患者有潜在的风险。服用抗凝剂或有出血障碍的人应该避免这种食物，因为它可能有血液稀释的效果。使用灵芝蘑菇粉时要谨慎运动，因为它与严重的肝脏炎症和死亡有关。

灵芝在怀孕期间

灵芝的副作用

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关于在怀孕期间使用灵芝的科学研究还很缺乏。单凭这一事实就很难评估使用它的风险和好处。另一个需要考虑的因素是灵芝提取物被归类为食品补充剂，而这类产品在美国并没有受到严格的监管，因此不可能知道某一种提取物的效力如何。苏珊·g·科曼基金会网站称，由于缺乏相关数据，不建议在孕期和哺乳期使用灵芝。