脊柱既强壮又灵活，允许一个人在许多不同的方向上自由移动。脊柱椎骨的骨头通过用作垫子的橡胶状椎间盘彼此分开。多年来，光盘开始作为正常老化过程的一部分磨损。它们变得更薄，更加僵硬。它们也可能被推出在相邻椎骨之间的通常位置，产生凸出或凸显椎间盘。

第五腰椎和第一个骶椎之间的光盘被称为L5-S1盘。

因为脊柱的曲线在这个位置改变，因此在该光盘上放置了更多的压力而不是下背部的其他盘。这使得L5-S1盘特别容易受到退化。腰痛，肌肉痉挛和自然疼痛是L5-S1退行性圆盘最常见的症状之一。

腰痛

背部疼痛是L5-S1退行性光盘的常见症状。疼痛通常位于下背部的中线。它通常是慢性，轻度到中度疼痛感觉，间歇性耀斑严重的痛苦持续几天或几周。

从退化盘的背部疼痛通常与坐着，弯曲，扭曲，打喷嚏或咳嗽更糟糕。散步往往缓解。避免导致疼痛和服用乙酰氨基酚（Tylenol）或非甾体抗炎药物的运动 - 例如布洛芬（Advil，Motrin）或萘普生（Aleve） - 通常是有帮助的。

肌肉痉挛

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下背部的肌肉痉挛经常发生退化椎间盘，特别是在椎间盘疼痛的爆发期间。痉挛疼痛通常是严重的。加热垫经常有用。肌肉松弛剂（例如甲基氨基甲酰胺（Robaxin）或Carisoprodol（Soma），或强止痛药，例如阿片类药物，在短时间内有时需要。持续痉挛通常表明盘变性是恶化的。

自然疼痛

如果L5-S1圆盘变得非常薄，凸起或疝气，则离开脊髓的神经可以夹紧。

对这些神经根的压力产生自然疼痛，它进入臀部，臀部或腿的后部。自然疼痛经常感觉像冲击或灼热感。

随着疼痛来自神经根的疼痛，治疗自治疼痛的区域不会产生影响。

特别适用于神经疼痛的药物，例如加巴亨坦（Neurontin），Pragabalin（歌霉素）或amitriptyline（Elavil）通常是有用的。

可以规定一种口腔类固醇的短期，例如甲基己酮（METROL）。硬膜外类固醇注射或脊椎手术有时是必要的。

麻木，刺痛和弱点

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神经根部的压力可以在神经供应的区域中产生麻木，刺痛或销和针头感。使用L5-S1退行性光盘，通常在外面感受到这些感觉脚踝，脚跟或脚。

压缩神经也可能停止将信号从大脑发送到他们控制的肌肉。

通过L5-S1退行性圆盘，神经根的压力会影响弯曲的肌肉脚下在脚踝处。这导致弱点或完全可以向下移动脚。

寻求医疗注意

如果你的腰痛持续超过几天，请看看你的医生来确定原因。如果你的背部疼痛严重或者你开发自然疼痛，麻木，刺痛或弱点，可以获得及时的医疗保健。

Mary Daley，M.D。审查和修订。