由于尼古丁的身体和精神依赖性人们，戒烟可能是一项挑战，烟草上的上瘾药物在烟草中发现的令人上瘾的药物。在戒烟后，您可能会遇到从尼古丁撤离的生理症状，以及与不得不放弃深入植物的心理戒断症状。虽然这些症状中的一些可能是麻烦的，但它们通常在剩余无烟的几周后开始改善。

身体症状

戒烟可能导致尼古丁提取，这可能导致许多物理副作用。在戒烟后的前1至2天，您可能会遇到一些通常很快消退的头晕。头痛，胸闷，便秘，天然气，痉挛，恶心，出汗，刺痛在手脚，喉咙痛，口干，鼻滴，咳嗽和患病的症状也可能变得最强烈的症状戒烟后的几天。虽然有些症状可能持续一个月或两个月，但在几周内最多的消退。没有香烟的每一天都会导致您的身体症状的改善。

精神和情绪症状

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尼古丁戒断也可能导致许多短期和长期的心理和情绪副作用。症状可以在您的最后一次卷烟后30分钟出现在几个小时内。最适中的吸烟者将在停止吸烟后体验激烈的渴望。有时渴望可能非常激烈和衰弱，带来依赖感。其他常见的症状包括焦虑，悲伤，烦躁，沮丧，急躁，愤怒或侵略，困惑，集中，躁动或无聊，疲劳和睡眠障碍，包括失眠（睡眠），陷入困境，睡着了，睡着了，睡着了。

抑郁症也非常常见，以应对戒烟，可能具有短期或长期效应。根据健康中央，俯卧抑郁症的人有25％的机会在戒烟时会变得沮丧，抑郁的吸烟者不太可能在戒烟中取得成功。那些变得沮丧的人可以通过参与情绪支持性治疗与尼古丁替代或抗抑郁药物如烟草饮食相结合，帮助自己取得成功。

体重增加

吸烟后，重量增益可能出于多种原因发生。首先，香烟中的尼古丁是食欲的抑制剂。如果没有您通常的日常尼古丁，您可能会遇到增加的胃口。其次，您戒烟后，您闻到食物的嗅觉和品味的能力可以让您更容易消耗更多。（参见参考文献1）重量增益不是不可避免的。一项关于2005年“欧洲癌症预防杂志”的一项研究报告了吸烟停止的长期影响，发现停止吸烟只有在长期的重量的边际作用。