椎间盘突出症，被定义为一种或多种椎间盘的外部破裂，是美国人之间的健康抱怨。脊柱椎间盘突出，注意MayocliniC.com在35至45岁之间的人群中特别普遍，人们携带超过体重的人和有人挑战需要弯曲和扭曲运动的职业。某些补充剂可能有助于修复脊椎椎间盘突出相关的组织损伤，尽管首先清除使用补充剂的使用。

关于椎间盘突出

在大多数情况下，椎间盘突出的椎间盘在脊椎盘的内部凝胶部分破裂时发生破裂，围绕光盘的更流体状的纤维组织的韧带。根据国家生物技术信息中心，大多数椎间盘突出的症状发生，虽然约有8％的伤害在你的颈椎或颈部发生。如果您的椎间盘突出材料接触脊神经根，则可能会在手臂或腿上体验疼痛或其他不寻常的感觉。

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许多营养补充剂可能有助于修复损坏的脊柱组织。在她的书中，“营养治疗处方”认证营养顾问Phyllis A. Balch报道称锌，铜，软骨素硫酸盐，葡萄糖胺硫酸盐，牛肉或鲨鱼软骨，自由氨基酸，锰，L-脯氨酸，维生素B络合物，维生素C与生物脂醛和多种维生素和矿物质复合物可能有助于治疗这种身体损伤。可能需要大量的临床研究试验来评估这些补充剂的真正有效性。

焦点补充

维生素C可以是修复破裂椎间盘的最重要的营养补充剂之一。Balch注意到维生素C对于胶原蛋白的形成至关重要，这是一种有助于将组织结合在一起并有助于维持组织完整性的物质。维生素C需要适当修复所有组织。Balch表明每日摄入3,000至10,000毫克的维生素C，但您应该始终讨论适当的剂量，并专注于临床营养的医疗保健专业人员。

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圆盘突发，虽然经常痛苦，有时令人衰弱，通常会对保守护理方法进行响应，包括膳食补充剂。如果您诊断出患有椎间盘突出的光盘，请使用您的初级保健提供者审查所有相关的治疗方案。您的家庭医生可以为您提供膳食补充剂的风险，益处和限制修复脊椎椎间盘突出症症症相关的损伤。一些补充剂可能会对某些人造成不期望的健康影响。始终在护理合格的医疗保健专业人员下使用补充剂。