硫是一种天然矿物质，可能对治疗皮肤病、关节炎和间质性膀胱炎(一种膀胱炎症)有益。主要有两种形式的硫补充剂:MSM，即甲基磺酰甲烷，和DMSO，即二甲基亚砜。在开始治疗前，请与您的医疗服务提供者讨论硫磺补充剂的副作用。

对胃的刺激

DMSO和MSM硫补充剂最常见的副作用是胃刺激。服用一剂量的硫磺后，你可能会感到恶心、呕吐或食欲减退。排便改变，如便秘或腹泻，也可能发生在治疗过程中。便秘或腹泻也可能引起胃痉挛、疼痛或饱腹。硫补充剂的这些副作用通常是暂时的，并随着继续使用这种治疗而消除。如果你患有慢性或反复发作的腹泻或便秘，请去看医生。

头痛或头晕

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马里兰大学医学中心警告说，在服用DMSO补充剂时，你可能会感到头痛或头晕。头晕的感觉可能会使你在站立或行走时感到不稳定。如果发生头晕，保持坐姿直到这种感觉消失，以减少绊倒或跌倒造成伤害的风险。头痛也可能会对你专注于日常工作的能力产生负面影响。如果这些副作用持续或变得麻烦，请咨询医疗专业人员。

睡意

据《今日关节炎》杂志报道，补充二甲基亚砜可能会导致嗜睡。过度的困倦可能会降低你一整天保持活跃和警觉的能力。

速发型过敏反应

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如果你对硫磺严重过敏，你就不应该服用含有这种矿物质的补充剂。过度敏感的人不适当使用硫补充剂可能会导致危及生命的过敏反应，称为过敏反应。过敏反应的症状包括口腔肿胀，荨麻疹，呼吸问题，胃部不适和失去意识。服用一定剂量的硫磺后，如果出现这些症状，请立即就医。