“糖敏感”一词是一个囊括了许多医疗状况的短语。这种敏感可能是一种食物过敏或对血糖水平升高的生理反应。

**如果食用精制糖制品导致皮肤发痒，最可能的情况是过敏反应。

精制糖也可能是慢性皮肤病的诱因，比如湿疹。只有你的医生才能正确地诊断你的情况，并确定你的糖敏感性和由此产生的皮肤瘙痒的基础。

食物过敏

食物过敏是免疫系统对食物的不正常反应。当一些物质进入或与身体接触时，免疫系统会错误地检测到危害。根据马里兰大学医学中心的研究，真正的食物过敏并不常见12。

有些人认为是过敏，实际上可能是对某种食物不耐受。不耐受不是免疫系统的反应。它是一种难以消化或加工的食物类型，如糖。真正的食物过敏症状包括荨麻疹、肿胀、皮肤瘙痒或皮疹。一些食物过敏可能会引发慢性皮肤疾病，如湿疹。

阅读更多关于葡萄糖过敏症状的内容。

湿疹

糖过敏的症状

了解更多

湿疹是一种慢性皮肤疾病，会导致皮肤非常干燥，瘙痒，开裂和起水泡。湿疹的确切起源尚不清楚;然而，遗传可能发挥了作用。刺激物可能引发湿疹爆发。暴露在香烟烟雾、洗涤剂、恶劣天气或羊毛衣服中可能会开始刺激皮肤。**马里兰大学医学中心建议患有湿疹的人也要避免食用引起湿疹的食物，其中一种可能是精制糖12。

对糖敏感可能会导致湿疹爆发。**你应该去看医生，确定你的皮肤发痒是不是湿疹。

阅读更多关于导致湿疹爆发的原因。

干燥的皮肤

你长期干燥的皮肤可能与你吃多少糖没有任何关系。干性皮肤有很多原因。MayoClinic.com解释说，大部分干燥皮肤都是环境因素造成的3.。

暴露在炎热或寒冷的天气和湿度的变化会导致皮肤表面缺乏水分。其他需要考虑的因素包括过度沐浴、使用乳液和接触刺激性化学物质或洗涤剂。所有这些因素都会导致皮肤干燥，产生发痒的斑点。

治疗

对甘蔗糖过敏，不是精制糖

了解更多

如果你皮肤发痒，找出原因至关重要。最好的方法就是去看医生。开始记录你每天吃的所有食物，并记录下每次疾病爆发的时间。这将帮助你确定食物和你的皮肤问题之间的关系。开始每天在皮肤上涂抹润肤露。减少洗澡的时间，只使用温水。皮肤发痒时，在患处涂抹非处方氢化可的松软膏。如果你的日志记录显示糖敏感性可能是一个问题，那么从你的饮食中去除所有的糖产品，减少你吃的碳水化合物的量。

注意事项

抓挠皮肤会让你暴露于一种潜在的严重细菌感染，即蜂窝织炎。蜂窝织炎时，细菌侵入皮肤开口，感染下面的组织。

蜂窝织炎的并发症包括可能危及生命的血液感染。

如果你的皮肤发痒，有感染的迹象，比如红肿和流脓，就去看医生治疗。食物过敏也可能危及生命。如果吃了糖后，你的皮肤出现大面积肿胀，感到喉咙发痒，或呼吸困难，去急诊室或拨打911。这可能是严重过敏的迹象，需要立即医疗援助。