虽然锻炼被视为改善健康的积极方式，但在运动后体验喉咙痛和其他流感样症状并不罕见。美国家庭医师或AAFP学院认为这是运动诱导的支气管痉挛，或EIB，一种影响有氧健身和生活质量的疾病。其他原因可能是哮喘，声带功能障碍或过敏症。

定义

EIB是一种疾病，在您锻炼时肺部的气道缩小。据美国家庭医师杂志介绍，EIB通常发生体力后5至15分钟。虽然这种疾病是高度可预防的，但却被公认。事实上，80％至90％的哮喘患者也有EIB，并且许多没有哮喘的人也有EIB。“美国疾病疾病疾病”的研究发现EIB在29％的运动员介绍运动准备考试。

症状

支气管炎症状过敏

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根据Netwellness，EIB的原因仍然是未知的，但是一个理论断言，快速呼吸干燥并刺激气道，给你喉咙痛。EIB的症状也可能包括胸部的紧绷，咳嗽，呼吸短促，喘息和疲劳。FomminyDoctor.org表示，您的医生可以执行您呼吸肺部计的测试，或峰值流量计。这将确定您能够吹出肺部的空气，他将能够相应地对待您。

治疗

根据AAFP，EIB可以用医学治疗。在做任何实际运动之前，至少10分钟预热。通过降低锻炼的强度而不是刚刚停下来逐渐冷却。尝试在温暖，潮湿的地方锻炼身体。如果您在寒冷的温度下锻炼户外，请在鼻子和嘴巴周围缠绕围巾。如果您的喉咙痛仍然存在，您的医生可能会使吸入器或口服药物作为治疗。

其他可能的原因

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运动后喉咙痛可能是其他呼吸系统疾病的结果，如声带功能障碍或VCD。用VCD，吸气时声带不是打开，而是关闭。为了用VCD诊断你，你的医生会进行喉镜检查，看看你的声带在吸气时是如何工作的。你的喉咙痛可能是由于哮喘而没有EIB。症状非常相似，诊断只能通过医生的检查。据FoilyDoctor.org称，人们在春天运动后往往会在春天运动后疼痛喉咙痛，因为过敏的麻烦，在这种情况下，您可能会用过敏药物治疗。