在美国，吸烟仍然是可预防的主要死亡原因，但与烟草使用相关的相对次要的健康问题往往被忽视，而倾向于更危及生命的疾病，如肺癌。纤毛是肺部的小突起，起着过滤器的作用，吸烟严重损害了它们的功能。这会导致一些更严重的与吸烟相关的疾病。在讨论吸烟对健康的影响时，除了考虑更广为人知的疾病之外，还必须考虑这些条件。

纤毛是什么?

纤毛是一种微小的毛发状突起，位于被称为上皮细胞的细胞束上。就像它们在消化系统和生殖系统中一样，纤毛覆盖了你的大部分呼吸道。虽然小管长度小于百分之一毫米，但它们对肺的正常功能却是至关重要的。先天性纤毛不能正常工作的病人会遭受严重的呼吸问题和持续感染。

纤毛的重要性

吸烟后修复肺部的方法

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每天，你吸入和呼出20000次，你周围的空气中含有灰尘和其他空气中的微粒，如果它们在肺部积聚，就会对人体有害。纤毛分泌一种黏液，将这些微粒困住，防止它们在气道中沉降。除此之外，纤毛以协调的波状前后移动，将肺部的黏液排出体外。这通常保持肺部清洁和免受感染。

吸烟损害纤毛

根据美国肺脏协会的数据，烟草烟雾中含有250种已知的有害化学物质;其中一些对纤毛有毒，导致它们瘫痪，无法有效地产生粘液。没有这个过滤器，空气中潜在的刺激性杂质会留在气道中，从而导致感染。专家们一直认为，这是吸烟者肺部感染发生率较高的原因之一。

咳嗽和纤毛

吸烟和气短

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肺部通常会因香烟烟雾等刺激物而咳嗽，但在重度吸烟者中，纤毛功能受损也会导致臭名昭著的咳嗽。纤毛在白天暴露于有毒化学物质时会瘫痪，但在你睡觉时开始恢复;醒来时，肺部会试图排出前一天积累的毒素，这导致早上严重咳嗽。

通过停止纤毛的恢复

最近的一项研究表明，吸烟不仅会阻碍纤毛的正常运动，还会使它们明显变短，从而进一步降低它们的功效。长时间吸烟最终会将其完全摧毁，使吸烟者更容易受到感染。然而，根据国家医学图书馆的说法，肺部有治愈的能力，戒烟可以让纤毛在几个月内重新生长并恢复功能，这取决于以前的吸烟习惯。要戒烟，你应该咨询你的医生。