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如何睡在膝盖支撑

在患有运动损伤或从膝盖手术中恢复的时候,很多人都发现睡觉时戴膝盖支架有用,以降低进一步伤害的风险。虽然您应该始终向您的医生询问,但如果她有任何特殊说明会加速恢复,则有一些基础可与膝盖支撑安全睡觉。

这是紧急情况吗?

如果您正在经历严重的医疗症状,请立即寻求紧急治疗。

检查所有皮带,钩环胶带,以及膝盖支架上的任何其他胶带,以确保支架紧贴贴身。

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舒适地躺在你的背上1如果您习惯在您身边睡觉,您可能希望调整您使用的枕头数量,以保持背部舒适,完全放松。

在膝盖支撑腿部和腿部的脚踝和脚下贴在腿部和脚下的枕头,提升它。

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如果你愿意,请自己毯子1。如果你想让支架露出,请考虑在胸前使用两个毯子,一个在你的右腿上。

警告

永远不要通过搁在它后面的枕头来提升你的膝盖。只在脚踝和脚下设置枕头。

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