游泳通常让你焕发活泼和刷新，但是游泳会导致的鼻窦头痛让你觉得你仍然在完成锻炼后仍然在水下。堵塞的鼻窦腔导致感染和增加的压力和头痛。反复鼻窦头痛意味着您可能需要改变游泳方案，或您游泳的位置。

起源

鼻窦头痛来自鼻窦炎引起的鼻窦的压力和疼痛。鼻窦炎是一种涉及刺激和发炎的鼻腔通道的条件。发炎并阻挡了脸颊后面的鼻窦腔，眼睛和下巴进一步导致对运河的感染。鼻窦炎和鼻窦头痛有时遵循上呼吸道感染或冷病毒。您克服了病毒感染，但机会化细菌利用了感冒或流感后的免疫系统弱化，并且您可能需要医疗以摆脱细菌感染。

因素

高度和鼻窦疼痛

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游泳和潜水增加了鼻窦炎的风险，因为当你在水下时变化你的体验，“纽约时报”在鼻窦炎的健康报告中说。你的窦管阻挡，你鼻窦的压力变化会产生疼痛。游泳池化学品可能会导致鼻组组织到红光和膨胀。当粘液增厚并插入鼻窦时，池水中的任何病毒或细菌引入运河的生长和复制，导致感染。

误解

根据Mayo Clinic的说法，您认为鼻窦头痛有时候实际上是偏头痛的头痛。两种类型的头痛都分享了某些症状，例如眼睛周围的疼痛，并在向前弯曲时增加疼痛。然而，对偏头痛的光晕伴随着偏头痛的恶心，呕吐和敏感性缺席鼻窦头痛。如果您对您的病情有疑问或疑虑，请咨询您的医生。

治疗/预防

雨天和鼻窦疼痛

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温和窦头痛受益于家庭治疗。为了减轻导致鼻窦头痛的压力，您需要减少肿胀和炎症。盐水或盐水喷雾灌溉鼻腔通道并冲出任何刺激性池化学品。过度逆痛的疼痛救济药物可以帮助缓解一些肿胀和疼痛。避免施加自己或进入游泳池，直到你完全从头痛和导致它的鼻窦炎中恢复。佩戴鼻夹可防止水进入鼻窦，避免水深潜水防止压力变化导致鼻窦。

考虑

如果你的头痛没有变得更好，或者你的鼻窦炎在休息和家庭补救措施后没有改善，请看医生。梅奥诊所还建议您看到您的医生，如果您的头痛严重持续一周，如果您的头痛严重，并且不需要柜台药物，或者您的温度超过100.5华氏度。