钾是肌肉和神经功能所必需的电解质。与钠一起，它维持着身体的水分和pH值平衡，维持血压和其他生理过程。低钾血症是低钾水平的临床名称，指的是血液水平低于3.6至5.2 mmol/L。钾水平低于2.4 mmol/L可能会危及生命。由于排汗和排尿过程中电解质的流失，运动可能导致低钾血症。腹泻和呕吐会加重脱水和钾的流失。

肌肉痉挛和虚弱

钾在肌肉和神经功能中所起的作用会导致肌肉痉挛、肌肉疼痛、肌肉无力和疲劳。低钾可能会导致运动员和舞者腿部抽筋。严重缺钾会导致血流量减少和肌肉收缩能力受损，从而导致瘫痪。

心脏的问题

低钾水平影响心脏对信号的反应和收缩的能力。钾缺乏及其对血压的影响可使心脏过程进一步复杂化，造成心律失常或心律失常，严重时可导致心脏骤停。

运动诱发的恶心

由运动引起的钾缺乏的另一个症状是恶心。血容量下降和钠的流失会阻碍食物或水的吸收。任何在这个时候摄取的水分都会直接从体内排出;一个严重缺钾的运动员会远离食物。

其他症状

钠的流失会导致手脚肿胀，而低钾水平会导致非理性行为。在严重低钾血症的情况下，肠麻痹可引起腹痛、腹胀和便秘。低钾水平的症状并不总是明显的。