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吸烟的迹象

一些吸烟者觉得需要对他们的尼古丁习惯秘密,并且谨慎地吸烟并掩饰证据。但即使通过这种自由裁量权,吸烟者也很难将他们的习惯从其他人身上彻底隐藏。禁止吸烟的迹象包括找到物理证据,观察行为的变化,嗅到烟雾或注意到外观的变化。一些吸烟标志是公开的,而其他人可能不那么明显。

物证

寻找一包香烟是一个人吸烟的最明显的迹象之一。有时,位置可能是显而易见的 - 在口袋,夹克,背包或钱包里,但真正的衣柜吸烟者可以如此仔细地隐藏他们的藏匿处,他们的香烟只会被意外发现。寻找打火机,比赛,滚动纸或其他吸烟用具也可能将您带到一个人的吸烟习惯。烟雾托盘,烟雾带香烟,烟头或衣服或家具上的烧伤也是如此需要进一步调查的线索。

  • 寻找一包香烟是一个人吸烟的最明显的迹象之一。
  • 寻找打火机,比赛,滚动纸或其他吸烟用具也可能将您带到一个人的吸烟习惯。

外貌

为什么吸烟是一种坏习惯

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还有许多外表和与香味有关的线索,表明一个人正在吸烟。最引人注目的是烟雾的气味,导致衣服,头发,呼吸或皮肤臭。有时吸烟者用过多的古龙水或香水掩盖这种气味,或者过度使用呼吸薄荷,胶或漱口水。长期吸烟者倾向于有黄色的钉子和手指,他们的牙齿可能在外面的内侧和淡黄色污渍上有褐色污渍。吸烟者也可能遭受皮肤过早皱纹,特别是在附近嘴唇,眼睛,耳朵和颈部。长期吸烟者也通常有干咳和一个raspy的声音。

  • 还有许多外表和与香味有关的线索,表明一个人正在吸烟。
  • 最引人注目的是烟雾的气味,导致衣服,头发,呼吸或皮肤臭。

成瘾线索

香烟中的尼古丁是一种令人上瘾的物质,常规吸烟者可能会体验渴望和相关行为,包括增加需要吸烟,甚至在早上的第一件事或生病。戒断症状,如渴望,烦躁,愤怒,沮丧,沮丧,焦虑,难以集中和躁动也是在试图戒烟的吸烟者中也是常见的,或者在一段时间内没有获得他们的香烟。

行为变化

吸烟的优点和缺点

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衣柜吸烟者可能会通过奇怪或秘密行为来信号习惯。他们可以弥补故事,了解他们为什么需要散步,去开车或跑一个差事,所以他们可以吸烟。他们也可能试图隐藏他们的收据或支付现金来隐瞒他们的卷烟购买。在靠近家庭成员之前,吸烟者可能想要淋浴,刷牙或改变衣服。青少年可能与老年朋友一起出去玩,成年人可能会与吸烟的朋友一起休息或午餐。隐藏香烟使用的愿望也可能导致尼古丁的缺乏明显的方式,例如使用Vape钢笔和电子香烟。

  • 衣柜吸烟者可能会通过奇怪或秘密行为来信号习惯。
  • 青少年可能与老年朋友一起出去玩,成年人可能会与吸烟的朋友一起休息或午餐。

警告

吸烟是一种不健康的行为,使用香烟会导致许多不同的健康问题。如果您所爱的人吸烟,并准备退出,让他与他的医生发表了指导,并了解有吸烟计划成功计划的可用资源。

Kay Peck审查,MPH RD

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