许多人转向补品或减肥辅助帮助他们减少最后几磅。饮食茶已被用于增强新陈代谢的一种方式，进而增加了燃烧的卡路里量。尽管使用天然茶（例如绿茶作为减肥补充剂）的适度良好，但市场上的许多饮食茶具有副作用。由包含草药和香料的混合物组成，有四种超级饮食的茶：薄荷，蔓越莓扭曲，肉桂香料和柠檬薄荷。这些口味可以使它整天都能使其品味和易于饮用，但是副作用可能使其成为仅减少几磅的危险方式。

功能

茶通常有助于消化，但饮食茶可以抑制食欲，去除体内不健康的毒素，“清洁”胃和肠子并提供抗氧化剂。茶有助于消化以保持一切流动，并在饭前带来丰盛的感觉，使人吃得更少。塞纳还会引起电解质失衡，导致心律不齐和心力衰竭。

原料

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Super Dieter的茶没有咖啡因或糖。取而代之的是，添加了天然甜味剂的甜叶菊以及天然成分，例如：

• 橙皮
  
• 棉花糖
  
• 肉桂皮
  
• 木瓜叶
  
• 矛叶
  
• 日本金银花叶
  
• 菊花
  
• Eleutherococus Senticosus
  
• 塞纳

避免使用未知成分的饮食茶，或声称在短时间内有助于减轻大量体重，这是由于体内出汗或水分流失引起的。

副作用

饮食茶的整个想法，无论品牌如何，都可以排毒身体。减肥茶中的成分不仅是消化辅助工具，而且还作为利尿剂，这是一些最初减肥的地方。常见的副作用包括：抽筋，恶心，食欲丧失，脱水，腹痛，出汗和肠运动增加。

• 常见副作用包括：抽筋
  
• 恶心
  
• 胃口损失
  
• 脱水
  
• 腹痛
  
• 出汗
  
• 排便的增加

由于许多饮食茶及其消化道的影响，个人发现长期使用的不可能是极不可能的。

医学研究

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避免使用任何含有塞纳的产品。草药医生和毒理学家分享了食用塞纳的危险，以及他们对心脏和消化系统的影响。FDA的报告至少有四次死亡，这都是使用含有这种危险成分的饮食茶的结果。Laci Le Beau的Super Dieter的茶网站没有提及Senna的副作用，但是这是盒子上列出的警告标签：“注意：此产品包含Senna。腹泻，松散的粪便或腹痛，因为塞纳可能会恶化这些疾病并对您的健康有害。如果您经常腹泻，请咨询您的医生，或者如果您怀孕，护理，服药，服药或患有医疗状况。”

考虑因素

即使Super Dieters Tea含有“天然”成分，仍然存在一些健康风险和副作用。对于某些人来说，副作用可能是不利的，会导致严重的胃痉挛或疼痛。如果是这种情况，请立即停止使用茶，并在必要时切换到天然茶。每天至少喝12杯水，并锻炼以消除体内的毒素和多余的废物，从而减轻体重。除非医生指示，否则请勿使用饮食茶超过十天。