辅酶Q10，也称为泛醇和泛氨基酮，在细胞能量产生中起重要作用。它也有助于肌肉健康，并具有强大的抗氧化活性。马里兰大学医学中心报告报告临床研究表明，它可能有可能使许多与心脏有关的疾病（例如高血压，心脏病和充血性心力衰竭）受益。其深远的抗氧化活性表明，有可能减少细胞损伤，从而为许多疾病奠定了阶段。虽然通常是安全的，但在某些情况下使用这种补充剂可能会出现问题。如果您认为Q10会解决特定的健康问题，请与您的医生一起工作，谁可以提供有关您是否可以使用Q10和安全使用方面的指导。

副作用

贝丝以色列执事医疗中心报告COQ10“非常安全”。Drugs.com注意很少有人会导致恶心，食欲不振，头痛，胃肠道不适和腹泻。它还指出了一些过敏反应的病例报告。

互动

甘油与糖

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COQ10和维生素K具有相似的结构。随着维生素K促进血液凝结，与华法林和其他抗凝药物同时使用COQ10可以拮抗其作用。

如果您患有糖尿病并服用胰岛素或其他降糖药物，则可能需要调整剂量，以补偿该补充剂的潜在血糖降低作用。如果您服用药物来控制高血压，它降低血压的潜力也可能需要采取类似的行动。

关于抗氧化剂补充剂是否干扰化学疗法药物的有效性，存在一些争论。如果接受癌症治疗，请在使用COQ10或任何其他补充剂之前与您的医生交谈。纪念斯隆 - 凯特林癌症中心指出的动物研究表明，这种补充剂可能会干扰放射治疗的有效性。

在某些人使用

马里兰大学医学中心建议您在将COQ10给孩子之前咨询您的儿科医生。尚未确定怀孕或母乳喂养时可以安全地使用这种补充剂。如果您患有肝脏或肾脏疾病，请始终清除医生使用任何形式的补充剂，尤其是在减少容量功能时 - 对您体内的物体具有特殊的敏感性。COQ10没有任何正式记录的禁忌症 - 您不应该使用它的情况 - 但是，如果您患有任何医疗状况，请与您的医生谈论使用补充剂的适当性总是谨慎的。

剂量建议

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无论是使用药物还是饮食补充剂，保持建议的剂量范围内都可以帮助最大程度地减少与之相关的负面影响。贝丝以色列指出，每天30毫克至300毫克的典型剂量，但有些研究使用了更高的剂量。最佳剂量将取决于您使用COQ10和医生的指导的理由。